Hogyan, hogy egy Nagy Vissza Masszázs

A nagy hátmasszázs egy kiváló módja annak , hogy segít csökkenteni a stresszt és javítja az általános egészségi állapotának. Az egészségügyi előnyei masszázsterápia annyira közismert, hogy ma már engedéllyel rendelkező masszázs terapeuták , hogy segítse a fizikoterápia . Az engedély nem szükséges , bár, hogy megtanulják, hogyan kell adni egy nagy hátmasszázs és csökkenti a valakinek a stressz szintjét . Az előnye , amely egy nagy hátmasszázs a fizikai intimitás , amely akkor jelentkezik, ha a masszázst kap , hogy a különleges valaki az életedben . Ez az, amire szüksége van
Masszázsolaj

Show More utasítások
1

Döntse el, hová megy, hogy a hátmasszázs . Mivel a masszázs olaj fogja használni , a területet meg kell védeni a kiömlött vagy csepegő masszázsolaj . A terület védett fürdőlepedők , vagy egy takarót , ami kell mosni később.
2

az a személy , aki megy , hogy a masszázs vegye le a ruhát , amely kiterjed a felső testrész , és feküdjön arccal lefelé . A nagy hátmasszázs is lehet adni , hogy valaki ül egy széken , de a hason fekvő helyzetben általában segíti a kikapcsolódást. Vegye figyelembe, hogy ez egy jó ötlet, hogy a nagy hátmasszázs meleg helyre .
3

Warm a kezét dörzsölve élénken össze . A nagy hátmasszázs nem kezdődik a borzongás , aki úgy érzi, hideg kezek a hátán.
4

Vigyen fel egy kis része a masszázs olaj a hátsó . Kezdje dörzsöli az olaj a bőrön keresztül . Váltás a tippeket az ujjaival , és a tenyerét .
5

Váltás dörzsölés oda-vissza , és dörzsölés körkörös mozdulatokkal . Változnak a nyomás a tenyér és az ujjak a bőrön . Győződjön meg róla , hogy több időt tölteni a váll izmait , mert több időt igényel a munka a feszültséget ki .
6

Rub , piszkálni , és nyomkodjuk a bőrt a háton, illetve le a kis a hátsó . Győződjön meg róla, a hit, a terület a hátsó, és alkalmazzon masszázs olaj , ha találsz száraz foltok .
7

folytatódik, amíg csak lehet. A masszázs tart, hogy 10 vagy 15 perc alatt lehet tekinteni a nagy hátmasszázs .