Egészség és a Betegség
- Mossa le bőrét gyengéd tisztítószerrel, majd törölje szárazra.
- Hetente egyszer-kétszer radírozzon az elhalt hámsejtek eltávolítására.
- Hidratálja bőrét, hogy a fényvédő jobban tapadjon.
2. lépés:Válassza ki a megfelelő fényvédőt.
- Keressen olyan fényvédőt, amelynek széles spektrumú SPF-je 30 vagy magasabb.
- Olyan fényvédőt válassz, amely megfelel a bőrtípusodnak (pl. zsíros, száraz, érzékeny).
3. lépés:Vigyen fel fényvédő krémet az arcára és a nyakára.
- Az ujjaival vigyen fel borsónyi fényvédő krémet a következő területek mindegyikére:homlok, orr, arc, áll és nyak.
- Keverje össze a fényvédőt, amíg fel nem szívódik.
4. lépés:Vigyen fel fényvédő krémet a testére.
- Használjon golflabda nagyságú fényvédő krémet a test befedésére.
- Körkörös mozdulatokkal vigye fel a fényvédőt, amíg fel nem szívódik.
5. lépés:Használjon fényvédő krémet a nap folyamán.
- Használjon fényvédő krémet kétóránként, vagy gyakrabban, ha úszik, izzad vagy a napon tölt időt.