Méregtelenítés lehet egy nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a méreganyagok, akkor valószínűleg épül fel a szervezetben az évek során. Például , a légszennyezés, a passzív dohányzás , koffein, az alkohol , az adalékanyagok és tartósítószerek az élelmiszer is megbosszulja magát a szervezetben. Szinte bárki tehet a méregtelenítés , feltéve, ha nem terhes , szoptató , vagy egy legyengült állapotban . A méregtelenítés általában ajánlott időtartama legalább három nap, bár sok ember törekszik a 7-14 napig vagy tovább.
Hogyan Detox
méregtelenítés folyamatát különbözik mindenki számára , így a megfelelő kutatást kell végezni az első. Egy kínai gyógynövény méregtelenítő , akkor eldönthetjük, hogy próbálja ki az egyik vagy két gyógynövények megtalálja azt, amelyik az Ön számára , és a tested . Elindul lassan csökkenti a koffein mennyiségét , szódát és más káros méreganyagokat , amit üzembe helyezés a szervezetben. Ha készen áll , elkezdi a kínai gyógynövény -kiegészítők , miközben az egészséges táplálkozás a gyümölcsök, zöldségek , teljes kiőrlésű gabona és sok vizet . Egyes méregtelenítő diéták csak akkor engedélyezi a víz és gyümölcslevek a kiegészítőket szed . Minden attól függ, az adott méregtelenítés , úgy a kutatás alaposan.
Kínai Detox gyógynövények
Long dan Cao ( Gentian longdancao ): Bár ez az egyik a több keserű kínai gyógynövények , ez is az egyik leghasznosabb is. Hosszú dan cao serkenti az epe áramlását , így a csatorna a májat a méreganyagok .
Pu gong ying ( Gyermekláncfű ) ( Taraxacum officinalis ) : Dandelion óta használják a kínai az évben, mint egy méregtelenítő szer . Dandelion vízhajtó , és segít világos, ki a máj és serkentik az immunrendszert .
Chai hu ( Bupleurum ) : Ez a gyógynövény szintén egy régi és népszerű kínai gyógynövény . Segít igazság a májat , enyhíti a torlódás , és akkor használatos, ha valaki jön a fennsík, vagy a stagnálás , a testében . Chai hu is használják sokan , hogy segítsen a izomláz és enyhíti a görcsöket .