Hogyan használjuk a Neti Pot Torlódás

A Neti pot, vagy változatai is , már használatban nagyon hosszú ideig a világ minden tájáról , hogy pirul ki az orrüreg és tehermentesítését . Köszönhetően a média az USA-ban , Neti edények most már fel kell használni Amerikában. Ez több, nyugtató és kevésbé költséges, mint a sok over-the -counter gyógyszereket , és hiányzik belőle a mellékhatások, mint például az álmosság vagy gyomorbántalmak eredő gyógyszereket. Ha szenved torlódások és keres egy természetes módon enyhíti a kellemetlen érzést , akkor érdemes kipróbálni egy Neti Pot . Ez az, amire szüksége van
Neti pot
tengeri só
víz

Show More utasítások
1

Heat 2 csésze nem klórozott vizet, hogy a langyos hőmérséklet .
2.

Adjunk hozzá 2 evőkanál tengeri sót a vízbe , keverjük addig, amíg teljesen fel nem oldódik , majd töltse ki a neti pot a megoldást.
3

Lean egy mosogató , és döntse a fejét az egyik oldalra úgy, hogy az egyik orrlyukba felfelé legyen.
4

Helyezze a kifolyó a pot -ba , hogy az orrlyukba , amely egy pecsét , és lehetővé teszi a megoldás lassan adja meg az orrüregben. Ne feledje, hogy néhány, a megoldás valószínűleg fut le a torkodon . Hagyjuk el a száját tágra nyílt , és tartsa vissza a lélegzetét , hogy ne lélegezze be a megoldás, vagy nyisd ki a szád , és a "K" hang, ami lezárja a szájban és a torokban .
5

Tartsa a Neti pot szöget folyamatosan , még akkor is , ha az oldat nem áramlik azonnal. Ha túlzsúfolttá , lehet, hogy egy darabig, de a megoldás kezd folyni egy orrüreg , a másikon ki , takarítás , vagy lazítás váladék , mert nem így van.
6

Öntse az egész neti pot az oldatot az első orrlyukon , majd döntse a fejét a másik irányba, és öntsük a megoldás a másik orrlyukba .
7

Várjon 10-15 percet, hogy a megoldás a munka, és ha még mindig úgy érzik, zsúfolt Ekkortól, ismételje meg a folyamatot .