Ami jó a Hand fájdalomcsillapítás ?

Fájdalom egy személy kezében lehet számos oka . Legyen szó akár ízületi gyulladás , rándulás , zúzódás vagy csak megterheli az izmokat , a fájdalom továbbra is akadályozzák a személy . Miközben figyelembe fájdalomcsillapítók mindig egy lehetőség , vannak más lehetőségek megszüntetésére , vagy legalábbis enyhítése , kéz fájdalom . Masszázs

Ha nincs komoly károkat a kezét , mint például egy izomhúzódás , szakadt ín vagy egyéb fizikai károsodás , majd a masszázs az egyik leggyakrabban használt technikák a kézi fájdalmat. Ha valaki úgy érzi, kezét görcs , az első dolog, amit nem az, hogy reflexszerűen dörzsölje az izom , hogy megpróbálja pihenni is . Ez egy alapvető formája a masszázs. Azonban a szerzés egy professzionális masszázs növelheti a fájdalomcsillapító többször . Lehet, hogy egy kicsit drága , de a fájdalomcsillapítás természetes, közvetlen , és a legjobb az egészben, középpontjában a kezét . A fájdalomcsillapítók vagy más gyógyszerek , a vegyi anyagok mozog az egész az egész testet.
Hőmérséklet

Másik gyakori módszer a fájdalomcsillapító (és duzzanat néhány esetben ) az, hogy a szélsőséges hőmérséklet . Fűtés párna és jégakku megteremti a szükséges hőmérsékletet, enyhíti a fájdalmat a kezében . Melyik hőmérséklet jobban függ részben az oka a kezét a fájdalom , és részben a személy. A sérülések és a duzzanat, a hideg szokott lenni előnyösebb . Egyszerű fájdalom vagy segíteni a szenvedő pihenni , hő általában jobban működnek . Az emberek meg kell próbálnia mindkét oldalán a hőmérséklet érme , hogy mi működik a legjobban , és a saját kezét a fájdalom .
Meditáció és képekkel

meditáció és képekkel ( vagy irányított képekkel ha egy személy hallgat utasítások ) két más technikák , amelyek hasznosak a kéz fájdalom enyhítésére, valamint az általános fájdalom enyhítésére. A meditáció , amikor egy személy kap egy kényelmes helyzetben , és koncentrál elméjét kizárásával zavaró. Kéz fájdalom a figyelemelterelés , és ha valaki jártas a meditáció, akkor lehet figyelmen kívül hagyni , és talán megkönnyebbült , mint a test ellazul egy meditatív állapotba . Imagery hasonló , és gyakran párosul meditáció. Ez a gyakorlat a mentális vizualizáció és a fókuszt , hogy a tényleges , fizikai eredményeket . Erre példa lehet, hogy a kép a fájdalom a kezében , mint egy piros energiát , és annak érdekében, hogy homályos . A dimmer az energia lesz a képek , annál kevésbé fájdalmas azt kell éreznie , hogy a technika működik .