a nők hajlamosak , mivel , ahogy a testük épülnek , a gombás fertőzések , és megakadályozza őket , amikor szembesült a figyelembe penicillin , elengedhetetlen . Van néhány általános dolgot lehet csinálni, azonnal , és továbbra is minden nap , hogy segítsen fenntartani a jó környezet az egészség és a rossz a gombás fertőzések boldogulni be Kerülje a túlzottan illatos ruhák tisztítószer és személyi higiéniai termékek, beleértve a habfürdők , női spray-k és a kereskedelmi douches . Viselése pamut fehérneműt , miközben a hüvelyi terület száraz, és elkerülve a szűk szintetikus ruhákat segíthet növelni a levegő áramlását, és hogy a környezet nehezebb élesztő baktériumok tábort .
2
Kerüljük a magas cukortartalmú ételek . Az élesztő szereti a cukros környezetben , így a több cukrot fogyasztanak , míg az antibiotikumok , annál több táplálékot Ön által az élesztőt , amelyben lehet boldogulni . Továbbá , elkerülve tartalmazó termékek élesztő , alkohol és erjesztett élelmiszerek ajánlatos ugyanezen okokból .
3
Vegyünk egy probiotikus . Probiotikumok lehet egy lány legjobb barátja megelőzésében gombás fertőzések és az egészséges környezetet a szervezetben . A probiotikumok megtalálható kiegészítők , könnyen elérhető a legtöbb bioboltokban . Ők is megtalálható joghurt termékek , amelyek az élő és aktív kultúrák . Kerülje a joghurt termékek , amelyek a magas cukor miatt gyümölcsök és hozzáadott édesítőszert . Így a saját sima joghurtot könnyű , és felajánl egy termék, amely korlátozott adalékanyagok és aromák . Egyéb termékek tartalmazó probiotikumok kefir és a miso és egyes tejtermékek most a piacon tartalmaz élő és aktív kultúrák . Fogyasztása ilyen élelmiszerek segít fenntartani az egészséges belső rendszer . Ha a gombás fertőzés tünetei indul el, akkor is alkalmazni sima , cukrozatlan joghurtot közvetlenül a hüvelyi területen.
4
Fenntartása az egészséges , kiegyensúlyozott táplálkozás , tele teljes kiőrlésű gabonák és friss zöldségek optimalizálása egészség és támogassa a szervezet, hogy jobban tudják fenntartani az egyensúlyt , miközben antibiotikumok , mint a penicillin . Egyes gyógynövények, amelyek segítenek akár a immunerősítő tulajdonságai vagy gombaellenes tulajdonságok Echinacea és a fokhagyma .