Infra szauna Biztonság

az infravörös szauna egy nagyszerű módja annak, hogy méregteleníti a szervezetet . Ez segíthet a fogyás és gyógyító hatását . Ahhoz, hogy hatékonyan használják fel , számos biztonsági tipp, hogy fontolja meg. Időkeret

Ha a szaunát , nem ül benne az , hogy több mint 30 percig egy időben . Ez megakadályozza a kiszáradást és a túlmelegedés .
Utáni szauna tippek

ital ásványi víz után a szaunázás feltöltésére ásványi anyagok és a víz elveszett közben izzadás . Hozzá egy kis tengeri só a diéta is hatásos .
Szempontok

Azok , akik már meglévő feltételek mellett , vagy akik érzékenyek a hő kell használni a szauna , rövid ideig az elején . Menj hetente egyszer tíz 15 percig, majd fokozatosan növeli a napok száma hetente. Továbbá , az idősek és a nők , akik terhesek kell használni szaunák óvatosan , vagy orvosi felügyelet mellett.