Információ , hogyan kell csinálni Stone Massage

Stone masszázs egy egyszerű és megfizethető módja annak, hogy kényeztesse magát, vagy valaki szeret egy fürdő . Ezt alkalmazzák a pihenés, gyógyulás , javítja a vérkeringést , eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből , az ízületi gyulladás és jelentősen hozzájárul a hangulat . Bazalt kövek a leggyakrabban használt kövek miatt a hő megtartását, de bármilyen lapos, kerek és sima kő lehet használni. Stones található a tengerpart mentén , a helyi kőbányában vagy online . A mindössze 15 perc alatt , akkor készen áll, hogy a köves masszázs . Ez az, amire szüksége van
Stones
medence
Masszázs olaj vagy olívaolaj
Törölköző

Show More utasítások
1

vízmelegítésre, három-négy percig amíg meleg, nem forró . Melegítsük fel annyi vizet, hogy ellepje a kövek , 4-6 csésze . Fektesse a kövek egy medencében , és öntsük a vizet felettük. Hagyja, hogy a kövek ülnek a vízben három-öt percig , amely lehetővé teszi számukra , hogy felszívja a hőt .
2

az a személy, arccal lefelé , kényelmes helyzetben. Masszázs olaj az ember bőre , így a kő könnyen siklik a test felett .
3

Vigye egy csapásra minden a tenyér és a láb , és a két kő mindkét oldalán a gerinc , a derekát. A meleg kövek fognak pihenni a terület, ha masszírozó más testrészekre .
4

Vegye igénybe az egyik a kövek a derék és mozgassa azt fel- le végig gerinc , alkalmazva enyhe nyomást négy percig . Vigye a köveket, hogy a nyak és a vállak , masszírozó körkörös mozdulatokkal . Négy perccel kapcsolja a kezét, majd lábak , mozgó kövek egy fel-le mozgás , óvatosan nyújtás a személy lábujjak és az ujjak.
5

Vegye ki a köveket , és törölje le a felesleges olajat. Az a személy, üljön fel lassan : masszázs teheti meg szédelgés miatt nehéz kikapcsolódást. Vizet kell az a személy, a kiszáradás megelőzése .