Egészség és a Betegség
Egészség

Ways , hogy meleg

Az advent a téli hozza keserű hideg és lármás hóesés. Miután eltöltött időn kívül szánkózni a családdal , így hóembert a gyerekekkel , lapátolt az utcán , vagy néha csak sétára az autó a ház , nehéz lehet , hogy meleg magát vissza . Azonban rengeteg módja annak, hogy meleg és melegen ebben a hideg évszakban. Réteg ruhanemű

Trap a test hőt , és tartsuk a hideg a réteg a ruhákat. Kezdje hosszú alsónemű majd adjunk hozzá egy hosszú ujjú póló és garbó vagy gyapjú pulóver . Az alsó fele kopás harisnya vagy hosszú fehérnemű és farmer , corduroys vagy sweatpants . Ne felejtsd el a lábad. Fektessen be egy pár vastag gyapjú zokni és papucs . Azt is hozzá egy sapka, sál és kesztyű .
Takarók

Szerezz hangulatos egy halom takaró. Használjon lefelé takaró , gyapjú takaró és gyapjú takaró . Ha nagyon hideg , réteg a takaró. Az elektromos takaró nem csak csapdába a test hőt az anyag , hanem hőt , hogy Ön gyorsan felmelegszik.
Sunlight

Házi kedvencek , mint a macskák , és kutyák általában nap a napfény jön az ablakon a téli hónapokban . Ez segít nekik melegen. Ez segíthet is. Nyissa ki a vakok és függöny minden déli fekvésű ablak otthonában egy napsütéses téli napon , és sütkérezik a napsütésben . Fogod érezni magad bemelegedési nincs idő .
Inni valamit meleg,

meleg magad belülről kifelé . Igyon egy csésze forró kávét, teát vagy forró csokoládét . Nem csak ez a hő a belsejét , de ez a meleg bögre fogja érezni, csodálatos , hogy hideg kezek . Azt is fogyasztani egy tányér levest , mint a csirke tészta , növényi vagy paradicsom .
Cuddle

Ossza meg a test hőt egy szeretett személy által hozzábújva együtt szeretett az egyik a kanapén . Nem csak akkor melegszik fel , de kapsz időt tölteni , hogy a különleges valakit. A háziállatok is termelnek sok test hőt , így ha nincs más jelentős, átölel az állat. Hívd meg a macskát, hogy feküdt az ölében vagy te kutya feküdt a lábad.
Fûtés

Sit mellett a radiátorral . Egy kemence tartja egy házat egy bizonyos hőmérsékletet. Miközben ebben a melegebb környezetben meleg van , akkor lesz egy kicsit az időben. Fűtőtest hőt tud ülni mellé , és meleg van kezek és lábak . Ez gyorsan felmelegszik a kis szobában.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva