Természetes Jogorvoslat hypothyreosis

hypothyreosis érint a becslések szerint 5 millió amerikai . Számos különböző típusú és okai vannak, de az eredmény az, hogy a pajzsmirigy nem termel elegendő a hormonok tiroxin ( T4) és a trijód-tironin ( T3) , szükséges az anyagcserét. Ennek eredményeképpen , az idő múlásával , az életminőséget azok számára, akik hypothyreosis mélyen lehet hatással. Természetes jogorvoslatokról enyhíti a betegség tüneteit lehet hasznos eszközt , hogy csökkentse a tüneteket. Tünetei hypothyreosis

A leggyakoribb kezdeti panasz az emberek diagnosztizáltak pajzsmirigy- betegség hiánya, az energia , majd a súlygyarapodás . Törékeny haj és száraz bőr, a rendellenes menstruációs ciklus a nők , csökkent nemi vágy , depresszió , székrekedés , az intolerancia a hideg és az izmok görcsös más gyakran számoltak symptoms.Proper diagnózist orvos van szükség , és sok beteg javára segítségével a vényköteles gyógyszerek szabályozására T3 és T4 . A kombináció az orvosi beavatkozás , valamint természetes megoldásokat vezethet boldogabb , produktívabb életet a legtöbb beteg hypothyroid betegség és a zavar .
B- vitamin-kiegészítők

B-vitaminok a csoport vízben oldódó vitaminok, hogy működjenek együtt , hogy fokozza az anyagcserét. Azzal, hogy a diéta gazdag B-vitamin , akkor természetesen fokozza az anyagcserét azáltal, hogy a szükséges tápanyagokat a megfelelő működéshez . Forrásai a B-vitaminok jönnek a különböző élelmiszerek, beleértve a teljes kiőrlésű gabonák , hal , banán, gyökérzöldségek , chili paprika és a sörélesztő . Vitamin B-12 csak akkor jöhet a hús- forrásból , ezért a vegánok kell venni a B - 12- kiegészítőket , hogy biztosan elég ez a vitamin .
Daily Exercise

a testmozgás jó a tested és az elméd . Testmozgás legalább 30 perc naponta 4-5 alkalommal egy héten a tünetek enyhítésére a depresszió , és az is fokozza az anyagcserét. Ez segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól , ami viszont veszi stresszt a májat , a vesét és a mellékvesék . Ezek a fontos szervek működnek együtt a pajzsmirigy szabályozza az anyagcserét , és tartsa a szervezet folyamatait zökkenőmentesen .
Napi adagja a Napfény

Napfény fontos forrása a D-vitamin . Ezen kívül más fontos szerepet , a D-vitamin egy alapvető funkció szabályozásában a szervezet immunrendszerét. A leggyakoribb formája a hypothyreosis Hashimoto thyreoiditis . Ez egy autoimmun betegség , ami azt jelenti, a szervezet immunrendszere fordul a testén . Szerint a Mayo Klinika , az okok a Hashimoto thyreoiditis még tanulmányozzák , de sok homeopátiás orvos ösztönzi a betegeket , hogy tölteni legalább néhány percig a napsütésben minden nap , hogy ne a D-vitamin -hiány.
a meditáció és mély légzés

jóga , irányított vizualizáció és a meditáció minden hasznos módon gyakorolni mély légzés technikák. Ezek a technikák kiváltó úgynevezett " relaxációs válasz . " Dr. Herbert Benson , MD , egyetemi docens az orvostudomány , a Harvard Medical School és alapítója a Mind Body Medical Institute , az egyik a világ kiemelkedő támogatói használatának relaxációs válasz a betegségek kezelésére és rendellenességek . Az 1970-es években , ő fedezte fel a meditáció lassítja a szervezet pulzusszámot , növeli a vér áramlását az összes testrészét , és ad az emberek általános értelemben a jólét. A kutatások azt mutatják, hogy azok, akik gyakorolják relaxációs válasz a módszerek nem kevesebb a depresszió és az is szabályozni néhány hormon .
Vigyázni érzelmi problémák

megoldatlan érzelmi problémák gyakori forrása a stressz . A stressz hatására a mellékvesék túltermelésre kortizol , amely gátolja a szervezet képességét, hogy megfelelően működjenek. Túl sok kortizol befolyásolja a szervezet képességét , hogy kihasználja a hormonok által termelt pajzsmirigy . Enyhíti a stresszt az az érzelmi problémák nagyban befolyásolja a szervezet képes működni , és csökkentése vagy megszüntetése számos kapcsolódó tünetek hypothyreosis .