Természetes Arthritis Jogorvoslat

Arthritis nem egy betegség. A kifejezés magában foglalja a 100 különböző típusú betegség. Csaknem minden ötödik felnőtt egy formája az ízületi gyulladás . Míg ízületi betegségek eltérő súlyossága és tünetei , mindannyian egy dolog közös : a fájdalom . A fájdalom általában az ízületek , kötőszövet vagy izmokat. Sokan, akik szenvednek arthritisben keres természetes jogorvoslati sem helyettesíti vagy kiegészíti a vényköteles gyógyszer ellátás. Diéta és táplálkozás

étrend játszhat nagy szerepet, hogy a test funkcióit . Hal , különösen azt, ami magas omega -3 zsírsavak, segíthet csökkenteni a gyulladást. Fiber , eper és az olívaolaj is hatékony, mint gyulladáscsökkentő . Másrészt , az élelmiszerek főtt magas hőmérsékleten (sült ételek, grillezett hús) fokozhatja a gyulladást. Eszik egy kiegyensúlyozott , alacsony zsírtartalmú étrend a legfontosabb.

A másik út étrend és táplálkozás vált természetes arthritis jogorvoslat a súlykontroll. Túlsúly nyomást gyakorolhat az ízületek , szalagok és az izmok által érintett ízületi gyulladás. Fogyás , ha szükséges és folyamatosan súlya normál tartományban is jelentős hatással arthritis .
Kiegészítők

között a kiegészítőket, hogy kimutatták ígéretes természetes jogorvoslatokról arthritis a glükózamin. Ez az összetevő az ízületi porc , különösen, ha együtt a kondroitin - található kötőszövet - enyhíthetik ízületi fájdalom . A glükózamin lehet lassítani a romlás osteoarthritis .

Egyéb kiegészítők , amelyek kimutatták, ígéret , mint a természetes arthritis jogorvoslatok közé macska karom , halolaj , GLA , Sam - e , MSM és a kurkuma . Minden kiegészítő azonban zavarhatják vényköteles gyógyszerek , és meg kell venni egy orvos tudását .
Alternatív terápiák

Meditáció , jóga és aromaterápia pihenhetnek a elme és a test , így a gyógyulás és megkönnyebbülés a fájdalomtól. Az akupunktúra egy ősi kínai terápia, amely magában foglalja a tűket , hogy egyensúlyt a " qi " az energia áramlását a testen keresztül . Ez azt mutatja, ígéretet kezelésében néhány formája ízületi gyulladás. Mágnesek óta használják ízületi gyulladás kezelésére . Hipnózis dolgozott néhány .