Természetes gyógymód a prosztata problémák

megnagyobbodott prosztata ( jóindulatú prosztata megnagyobbodás ) okozhatnak problémát éjszakai vizelés , mert a prosztata közvetlenül a húgyhólyag alatt . Néhány nem lehet enyhe, vagy tünetmentes . Más férfiak is szenvednek , mint a prosztata nyomódik a húgycsövet . A nyomás olyan tüneteket okozhatnak , mint a frekvencia, sürgős , áramlás csökkentése , habozás , hiányos hólyagürülés és fájdalmas vizelés . Amellett , hogy az orvosi eljárások és vényköteles gyógyszerek , vannak olyan természetes gyógymód a prosztata problémákat. Saw Palmetto

Saw Palmetto egy kis pálmafa őshonos az Egyesült Államok délkeleti részén . Saw Palmetto is ismert amerikai törpe pálmafa és káposzta tenyér . A bogyó kivonat a fa főleg a jóindulatú prosztata megnagyobbodás ( BPH) . Szerint a " doktor könyve Home Jogorvoslat " 18 klinikai vizsgálatok felül 1998 következtetésre jutott, hogy fűrészpálma engedett fejlesztések hasonló finaszterid - a tesztoszteron - csökkentő gyógyszer - kevesebb mellékhatása . Előnyei közé tartozik a nagyobb vizelet áramlását , kevesebb éjszakai fürdőszoba utazások , kevesebb vizelet marad a hólyagban vizelés után és a kevésbé gyakori vizelés . Saw palmetto elfogyasztható folyékony , tabletta, kapszula és a tea. Két vagy három 500 mg-os kapszula naponta is be lehet venni , és javulás felbukkan egy- három hónap. Mellékhatások enyhe gyomorpanaszok , pályázat mell és a csökkent szexuális vágy .
Kiegészítők

afrikai Pygeum gyümölcse egy afrikai örökzöld fa , és használják Európában jóindulatú prosztata hiperplázia kezelésére . A kivonat csökkenti a tüneteket, az éjszakai gyakorisága és vizelési nehézség . Normál adag egy 100 - 200 mg-os kapszula naponta .

A cink fontos a szervezet termelésének a sperma . A hiány a sperma-előállítási vezethet prosztata problémákat. Szabványos dózis 30 mg naponta. A cink és a réz kapcsolódik a szervezetben , és figyelembe cink hosszabb ideig okozhat egyensúlyi problémák . Elkerülése érdekében egyensúly problémák , hogy 2 mg naponta réz is .

Tökmag tartalmaznak nagy mennyiségű fitoszterol és a cink , a két létfontosságú prosztata egészségét . Vegyünk 1-2 teáskanál őrölt tökmag kevert folyadékot naponta kétszer. Kombináció kiegészítők a fűrészpálma és az afrikai Pygeum állnak rendelkezésre sok bioboltokban .
Életmód

ne üljön hosszabb ideig , különösen egy olyan szakma , hogy hozza nyomást a prosztata (mint például a teherautó-vezetés ) . Vegyünk kis szünetek egész nap, hogy ki a helyet , és mozogni . Ez is segít forgalomban attól, hogy csökkent a régióban a prosztata, a tünetek enyhítésére.

Gyakorlat csökkenti a tünetek súlyossága jóindulatú prosztata hiperplázia . Kerékpár ülések nyomást a prosztata is, ezért vesz egy osztott ciklusú helyet , ha inkább a kerékpározást.

Viseljünk pamut boxer vagy rövidnadrág . Feszes alsónemű korlátozza a vér áramlását a prosztata területre . Viselése pamut lehetővé teszi, hogy a jó véráramlást , így a tápanyagok a prosztata és végrehajtása hulladékok .