Hogyan, hogy egy forró masszázs

Legyen szó akár egy forró olajos masszázs , vagy forró kő terápia , hő alapvető összetevője ezekben masszázs technikákat. A teljes masszázs élmény lehet csomagolni érzéki és nyugtató hő a pillanatban kezdődik , amíg abban a pillanatban véget ér . A fűtött szobában, hogy a felhevített olaj és a fűtött sziklák , így egy forró masszázs legyen holisztikus élmény. Utasítások
1

Betölt hőt a masszázs tapasztalat előtt kezdődik. Meleg a szobában a test hőmérsékletét , hogy ne hideg. Helyezze meleg fűtőelemek alatt a test, mint egy fűtött takaró , vagy olcsó melegítőpárna . Azt akarjuk, hogy a személy nyugodt és nem feszült .
2

forgalomba forró , nedves törölközőt az egész területet kell masszírozni . Hő csomagok működik olyan jól . Ez megnyitja a pórusokat, és előkészíti a testet , hogy megkapja a gyógyító forró olajban , mint a szezámmag kíséretében illatos és gyógyító illóolajok . Kiválasztása a legmegfelelőbb keveréke illóolajok attól függ, hogy melyik testrész kezelik . Például , ha a problémák az orrmelléküregek és a fej is egy kérdés , olajok, mint a borsmenta , fodormenta és eukaliptusz megfelelő lenne .
3

Enyhén mély nyomás, először a nyomában a kezek, majd az egész kezét, hogy segítse a bőr elnyeli a forró olaj. Ez a dagasztás a bőr segít a hő-és olajok mélyen behatolnak izmokhoz, ahol szükség van rájuk leginkább. A nyomás használata attól függ , hogy milyen típusú masszázst adsz . Egy indonéz masszázs tartják, hogy egy mély szöveti masszázs míg aromaterápiás masszázs általában pihentető és megnyugtató .
4

kendő egy lapot az ember hátát , és alkalmazza forró kövek . Ez a kettős masszázs módszer ötvözi a forró olajos masszázs és a forró kő terápia az egyik Mélyreható izom relaxer . A kövek jár nyomás pont relievers és küldjön egy extra adag hő zavart területeken. Ön is használja a köveket, hogy gyakoroljon nyomást a területeken igényel további figyelmet . Miután a kövek már lehűlt, vegye ki a lapot , és a köveket, hogy alkalmazza a svéd masszázs technikákat.