A típusok kenőanyagok ízületek, mint a térd és a könyök

kopását a mindennapi életben hagyja el a térd és a könyök érzi fáj . Minden olyan személy, aki abban a helyzetben , hogy hozza további megterhelést a következő ízületek, mint például sportolók , építőmunkások és waitstaff , lehet felfedezni, ízületi merevség , duzzanat és fájdalom . Annak érdekében, hogy enyhítse a fájdalmat használata nélkül fájdalomcsillapítót , meg kell , hogy kiegészíti , hogy kenje az ízületek jobb mozgás és kevesebb gyulladást és a fájdalmat . Ezek a jogorvoslatok is hasznos a műtét után, az ízületek , hogy növeljék gyógyulási időt , és csökkenti a fájdalom , merevség és duzzanat . A glükózamin

glükózamin közismert , mint egy kiegészítő az ízületek . Ez természetesen a szervezetben termelődő , és fontos , hogy az épület porc párna segíteni ízületek. Vannak különböző formái a glükózamin a piacon elérhető . Néhány a folyékony , míg mások tabletta formájában, vagy gél sapkák. Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , Folyékony szerves glükózamin a legtisztább , legkevésbé kifinomult formája és ezért a legjobb eredményt. A folyadék lehet keverni vagy ivott italok egyenes. Az ajánlott napi adag 1500 mg glükózamin annak érdekében, hogy segítse a szervezet elkezdi megjavítani magát , miközben csökkenti a fájdalmat és a gyulladást , és segít az ízületek szabad mozgását .
Kondroitin

kondroitin is fel lehet használni , hogy kenje ízületek. Kombinálása 1,200 mg kondroitin 1500 mg glükózamin létrehoz egy erős tápanyag, amely már kimutatták, hogy csökkenti a tünetek az osteoarthritises betegeknél , valamint a csökkenés duzzanat , merevség és fájdalom emberek általános ízületi kellemetlenséget. A kondroitin a legfontosabb eleme a porc az ízületek . Segít felszívni folyadékot a szervezet annak érdekében, hogy ne ízületek összeomlanak . A szervezet számára szükséges kondroitin újjáépíteni és új porc is .
Fish Oil

Halolaj a premier forrása Omega- 3 zsírsavak , amelyek segítenek növelik az általános testi funkciók , mentális világosság és csökkenti az egészségügyi kockázatokat. Ez a származik olaj található hideg vízben halak , beleértve a tonhal , tőkehal és a makréla . Az ajánlott terápiás adag 01:59 halolaj kapszulákat , amelyek legalább 30 százaléka DHA . Halolaj működik, mint egy belső kenőanyagot az ízületek és az omega -3 zsírsavak csökkentik a gyulladást és a merevséget , amely csökkenti az általános fájdalom. Halolaj érhető el, eszik nagy adag halat rendszeresen , valamint a rágótabletta . Az ismert hatása csökkenti a fájdalmat és ízületi duzzanat olyan betegeknél, akiknek a rheumatoid arthritis.