Menj a boltba, és vesz egy kis doboz sima joghurtot . Győződjön meg róla , hogy egyszerű és nem gyümölcs , hozzáadott cukor nélkül , és nincs ízesítő benne minden formáját. Ügyeljen arra, hogy bármilyen típusú joghurt veszel már " aktív kultúrák " szerepel a tartályba.
2
esznek 8 oz joghurt naponta , hogy segítsen elkerülni Candida (élesztőgomba) felkelések , vagy megállítani őket, azután , hogy megkezdte volna . A kutatások kimutatták , hogy a napi fogyasztása joghurt tartalmazó baktérium Lactobacillus acidophilus segít a megelőzés és a kezelés a gombás fertőzések. Ha a joghurt nem a dolog , figyelembe L. acidophilus kapszulát is kimutatták, hogy segít megelőzni a gombás fertőzések .
3
Találkozó orvosával, joghurt nem erre a célra . Az orvos írhat fel más kezelési lehetőségek a gombás fertőzések , mint például a szóbeli vagy lokális gombaellenes gyógyszert .