Hogyan Adj magadnak egy vastagbél

A vastagbél olyan eljárás, amely azon dolgozik, hogy megszabaduljon a vastagbél káros hulladék és kiutasítja a test egy felhalmozódását a mérgek és szennyező anyagok . Colon tisztító , más néven hidroterápia , kapcsolatba hozták a fogyás , gyógyító egészségügyi problémákkal kapcsolatos ásványi anyag hiánya és a jobb izomtónus az alsó has . Míg a vastagbél leggyakrabban végzett alternatív gyógyászat klinika miatt invazív jellege az eljárás , sok ember szeretné végrehajtani a vastagbél , a magánélet saját otthonukban . Az at -home eljárást megkönnyíti az elmúlt években, hogy jobb megértéséhez és a rendelkezésre álló megfelelő orvosi berendezések . Ez az, amire szüksége van
beöntés zacskó (gazdaság 2 liter )
beillesztése Tip
meleg víz
kettőspont tisztító ( opcionális)
Fürdőkád zuhanyzóval
WC
megjelenítése További utasítások
1

Ismerje meg az öntözőberendezés . Gyakorlat feltöltése vízzel , hogy biztosan tudja, hogyan kell használni . Ez abban is segít , hogy töltse meg gyorsan alatt vastagbél ülésén. A behelyezés tippeket jön két stílus , egy egyenes cső, vagy lobbant -edge cső, vagy amelyből finom elvégzésére a vastagbél .
2

hogy ön öntözés folyadék. A meleg víz minden, amire szükséged van, de vannak olyanok is, jobban hozzá vitaminokat és ásványi anyagokat , hogy a víz is. A " Salt Salt " recept egyszerű öntözővíz recept , amely felhívja a 1 evőkanál Epsom só, 1 evőkanál a szódabikarbóna minden liter vizet . Egy másik népszerű recept a kávé vastagbél , amely felhívja a 2 evőkanál instant kávé minden liter vizet . Ha nyugtalanítja hozzá saját összetevőket , akkor egyszerűen használjon meleg vizet, vagy vásárolni egy boltban vásárolt kettőspont tisztító . Lásd a forrásokat más öntözővíz recepteket .
3

Készüljön a vastagbél . Gyors 12 órán végrehajtása előtt az eljárás , hogy biztos, hogy marad hidratált vízzel . Csak vizet szabad inni . Próbálja ürít a éhezési periódus , de ne erőltesse magát, hogy menjen .
4

Keresse meg a pozíció, amely kényelmes az Ön számára. Lehet, hogy kísérletezni ezt a lépést . Vannak három pozíció leggyakrabban használt. Lehet térdeljen a könyökét a padlón, előtted . Lehet hazudni a bal oldalon , vagy ha lehet pihenni a hátadra behajlított térddel, és tegye lábait alatt az alsó . Az utóbbi 3 állású minden jól működik, ha olyan munkát végez otthon vastagbél .
5

Heat a víz , házi öntözővíz recept , vagy boltban vásárolt kettőspont tisztító úgy, hogy a 100 és a 105 fok Fahrenheit . Töltse ki a beöntés táska a vizet, és zárja az áramlás bilincs . Ez biztosítja, hogy a víz nem jön ömlött ki még .
6

végre a vastagbél . Tedd a beöntés zacskó egy zuhanyfej és bejutni hol helyezkedik el a kád . Helyezze a csövet körülbelül két hüvelyk belül a végbél és nyissa meg az áramlás szorító a fúvóka . Próbálja meg megtisztítani , míg a táska üres , de figyelj a tested . Enyhe nyomás jó, de - ha fájdalmat érez , vagy egy érzés, hogy fogsz tört - meg kell evakuálni a víz azonnal.
7

Ürítse ki a vizet. Zárja az áramlás bilincs , távolítsa el a cső a végbél és üljön a WC , amíg a víz kiürül a vastagbélben . Ne ijedjen meg a hulladék látod a WC-vel. Ez teljesen normális .
8

Ismételje meg a folyamatot háromszor mindegyik vastagbél ülésén. Ön képes lesz arra , hogy töltse ki a vastagbél több vizet minden próbát. A cél az , hogy képes legyen teljesen üres a 2 liter táskát a kettőspont előtt kiürítésére .