Kezdőlap Vastagbél Módszerek

vastagbél módszerek módon tisztítási ki a vastagbél vagy a vastagbél . A vastagbélrák az egyik legfontosabb szerveket , amely segít megőrizni a szervezet tiszta és méreganyagok. A szervezet megtisztítja magát rendszeres székletürítés. De ha a székrekedés és más gyomor-bélrendszeri problémák megelőzése vagy késleltetése megszüntetése , ezek a toxinok és hulladékok felszívódnak a vastagbélben. Tartja a test mentes betegség felszámolása káros hulladékok és mérgező anyagok egyik fő funkciója a vastagbélben. De néha a vastagbél segítségre van szüksége , hogy megszabaduljon a fekália építmény . Kezdőlap vastagbél módszerek népszerű és hatékony lemosását törmeléket a vastagbélben . Igyál vizet

Az egyik legjobb módja, hogy tartsa a vastagbél tisztántartása az ivóvíz sok vizet vagy vízalapú folyadékok minden nap. Az Amerikai Dietetikus Szövetség azt sugallja, hogy minden felnőtt igyon legalább 8-10 pohár folyadékot minden nap. Víz hozzáteszi ömlesztve fekália , ami nagy és laza széklet , amelyek könnyen át . A víz segít kenje az egész emésztőrendszert , így az ételek jobban feldolgozott , amikor azok áthaladnak a szervezetben. A víz , gyümölcslevek és zöldséglevek mind jó forrásai a folyadékok . De ne a kávé , üdítők és az alkohol .
Beöntés készletek

beöntés volt része az emberi öngondoskodás évszázadok óta. A folyamat szó szerint lemossa a fekália és az egyéb hulladékok a vastagbélben . Sok otthoni beöntés készletet drogériákban . Ezek a termékek tartalmaznak egy palack töltött vizet vagy sóoldatot tartalmaz . Van egy szűk cső csatlakozik a tetején, hogy helyezze be a végbélbe . Ha a csövet , hogy nyomja össze a palackot , amíg az összes folyadék ömlik a végbél alsó . Ezután várjon 30 perc és 1 óra . A víz fellazítja a hulladékot az alsó bél , hogy megkönnyítse a székletürítés . Beöntés használata biztonságos , ha jól csinálják . Ügyeljen arra, hogy olvassa el és kövesse az utasításokat a címkén , hogy megakadályozza a kárt .
Egyéb módszerek

Sok fajta hashajtók és a széklet lágyító on a piacon. A Mayo Klinika , saját cikk " Székrekedés , " azt sugallja, ezekkel a tőzsdén kívüli jogorvoslati mint a kezelés a székrekedés . Ezek a termékek a munka különböző módon , de vezetnek a bél mozgását . Vannak gyógynövény kettőspont tisztítószerek a piacon . Ezek tartalmazzák gyógynövények, mint például aloe vera , amelyek serkentik az izom összehúzódások a belekben . Ez a mozgás segít , hogy álljon a hulladék keresztül a vastagbélbe , és ki a végbél . Bioboltokban eladni ezeket a termékeket .