Pozitív Gondolkodás stratégiák

válaszolva a nap eseményeit , gyakori , hogy az emberek a címkén a dolgokat, mint jó vagy rossz . Egy esős napon , például nyújthat az egyén különböző érzelmek, attól függően, hogy egy személy hozzáállása nedves időjárás . Richard Carlson , Ph.D. , a szerző a " Egyszerűbb, mint gondolnád ... , mert az élet nem kell , hogy olyan kemény, " állam , "A jólét attól függ, hogyan dolgozzuk fel az életünket a belső , a mi gondolkodás . " Oly sok forog kockán , a tanulás pozitív gondolkodás stratégiák sokat, hogy felszámolja a korlátozásokat a negativitás . Attitude

Mivel , hogyan üdvözölni minden nap nagyban befolyásolja a napok , hogy fog kibontakozni , köszönteni minden nap lelkesen . A "Hat attitűdök a nyertesek , " szerző Norman Vincent Peale osztja a tanácsokat kapott anyjától : " Töltsük fel az elméd , most , hogy a világ egy - izgalom a szépség és izgalom . " Bár igaz, hogy a pozitív és negatív események történnek naponta , Deepak Chopra , a szerző a könyv, " A hét spirituális törvénye siker : Gyakorlati útmutató a teljesítése álmai , " állam "Bármit teszel a figyelmet akarat erősödik az életedben. " A pozitív kilátások rendelkezik azzal a potenciállal , hogy minél több a pozitív élet tapasztalatait.
Állítások

egyik módja annak, átképzését az elménket, hogy összpontosítson a pozitív , hogy időt minden nap írása ki, és azt mondja a pozitív állítások , amelyek egyszerűen pozitív nyilatkozatokat az életről . Felsorolja a hiedelmek magáról, a munka, a másokkal való kapcsolattartás , vagy a pénz segít felfedezni a negatív hiedelmeket . Létrehozásához egy állítás , hogy minden negatív gondolatot, és kapcsolja be a pozitív. Például, ha szeretne fogyni , ne gondoltam, hogy nehéz vagy, vagy mennyi gyakorlat kell majd tenni . Ehelyett írjuk , és azt mondják : "Én fogyni könnyen " vagy "Én vagyok fitt és berendezés . "
Megjelenítés

Visualizing jár a képzelet. Című könyvében: " Kreatív vizualizáció , " szerző Shaki Gawain állítja , a "Create a tiszta mentális képet a tárgy vagy helyzet pontosan úgy, ahogy akarja. " Időt aktívan elképzelte magát, már most , hogy mit akar, és él meg a valóságot , amire vágysz. Például, ha szeretne egy új munkát , látni magát az új környezetben , boldogan elvégzi a munkát szeretne csinálni . Mivel figyelmes és hálás minden célokat elérni (a vizualizáció ) segít elérni az élet álmai.
Behavior

válasz az élet eseményei , és hogyan lép kölcsönhatásba másokkal mindig a választás. " Gyakorlatilag mindent, amit csinál az eredménye a kép , hogy helyezze a fejedben , mielőtt a kísérletet ", állítja Dr. Wayne Dyer könyvében : " Majd meglátod , mikor elhinni . " Ha úgy tűnik, természetellenes , hogy ne túlreagálja a stresszes események , próbáld számolás tízig. A késleltetés ad időt , hogy összefogja , az indulat a választ, és fenntartani a pozitív kilátások.
Megerősítése Learning

Nagyon könnyű , hogy visszatérjen az negatív módon gondolkodás és viselkedik . Tartózkodó középpontjában a pozitív egy állandó tanulási folyamat . A támogatás a tartózkodó középpontjában a pozitív , show hála , figyelni a diéta , a testmozgás és tanulmányozza a különböző gyógymódok . Vannak, akik úgy találják, hogy csatlakoznak csoportokat, hogy megvitassák a pozitív gondolatok is biztosít szükséges támogatást .
Konkrét képek

létrehozása egy kincses térképet segíthet ösztönözni a pozitív gondolkodás az élet bizonyos célokat . Például, ha valaki azt akarja, hogy utazni , ami egy poszter tábla ábrázolása a cél, segíthet fenntartani a pozitív hozzáállás. Vágó ki képeket a magazinból és fényképek nyomtatására ki az interneten - és helyezik magukat az akció - segíthet az emberek pozitív marad , miközben dolgozik , hogy az álom valósággá váljon .