A gyógynövények nem számítanak bele a napi ötbe. A napi öt ajánlás azt jelenti, hogy naponta legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget kell elfogyasztani. A gyógynövényeket általában nem tekintik gyümölcsnek vagy zöldségnek, és általában kis mennyiségben használják az ételek ízesítésére. A gyümölcsök és zöldségek jó vitamin-, ásványianyag- és rostforrások, míg a gyógynövényeket gyakran használják gyógyászati tulajdonságaik vagy ízesítésük miatt.
