konzultáljon orvosával arról, hogy Ön nyugodtan vegye szőlőmag kivonat . Bár a biztonságosnak tekinthető , szőlőmag kivonat kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel vagy gyógynövények lehet, hogy vesz . És azok számára, akik allergiásak a szőlő, szőlőmag kivonat továbbra is képes előidézni az allergiás reakció .
2
Szerezze szőlőmag kivonat kapszula, tabletta vagy tinktúra formában. Ezeket a termékeket egységesíteni kell , amit `s úgynevezett 95%-os OPC tartalmat , ahol OPC áll a" oligomeric proanthocyanidins . "
3
Vegyünk egy 150-300 mg adag szőlőmag kivonat naponta.
4
fenntartani az egészséges életmód , a tetején minden szőlőmag rend. Az előnyök által nyújtott szőlő magvak , a legjobb , kiegészítik a felelősségteljes diéta és a testmozgás rutin.
5
folyamatosan kell szednie a szőlőmag kivonatot legalább négy hétig , figyeli a vérnyomását az egész . Hasonlítsa össze a vérnyomást a előtt és után a napi adag szőlőmag kivonat , hogy lássa, hogy volt semmilyen hatása.