Gyógynövények a Energy

Ez könnyű eltévedni a tengerbe gyógynövény állnak rendelkezésre, hogy segít növelni az energia és az állóképesség élvezni egyéb tevékenységek után néhány órával a munkanap vége. Íme néhány kiegészítők , amelyek kimutatták, hogy javítja az élességet és az olyan egyéb egészségügyi ellátások is. Egy energia fellendítése nélkül Jitters

Pure levél yerba mate használják sok teát , mert a táplálkozási és antioxidáns értéke . A Pasteur Intézet és a párizsi Tudományos Egyesület arra a következtetésre jutott 1964-ben , "nehéz megtalálni a növény az adott területen a világ egyenlő mate tápértéke . " Yerba társ amely csak 25-30 mg koffein , míg a kávé is lehet 135 mg vagy annál több . A koffein a yerba mate más azonban, mert ez alkotja a teofillin és teobromin , amelyek megtalálhatók a zöld tea és a csokoládé . Emiatt , az energiabomba alkoholfogyasztástól yerba mate finomabb és mentálisan koncentrált . De ez még mindig erőteljes nélkül idegesség hatása , hogy sok koffeintartalmú italok általában termel . További előnyei mate tea olyan ásványok, az idegrendszer támogatására , és a B-vitamin , amely az izmok ellazítása. Mate is lúgosabb , mint a kávé , és kevésbé valószínű, hogy felborítja a gyomor, így lehet jobb lökést edzés előtt .
Több Natural Energy Boosters

Egy hasonló módon a yerba mate , Schizandra gyógynövény stimulálja a központi idegrendszert , hogy anélkül, hogy a koffein ingerelhetőségét termel . Schizandra fedezték fel Ázsiában , és ismert, hogy a kínai , mint " öt ízű mag ", mert tartalmazza az öt íz a kínai orvoslás; keserű , csípős , sós , édes és savanyú . Schizandra használják immunrendszer erősítése , hogy növeli a mentális éberséget , segíti az álmatlanság , depresszió és erősítse a nemi szervek . Ez mind segít aludni , és növeli az energiát , mert elősegíti az energia egyensúlyát a szervezetben .

Szibériai ginzeng , más néven eleuthero , már régóta használják, mint a természetes energia supplement.It javítja a szervezet képességét , hogy megbirkózzon a stressz és növeli a vér oxigén szintje . A tulajdonságok teszik ezt a növényt egy nagyon sokoldalú kiegészítő, mind azok számára, akik , hogy javítsák a kitartást és a sebességet az atlétikai versenyt, és azok számára, akik csak keres , hogy segítsen csökkenteni a stresszt.
Egy figyelmeztető szó

gyógynövény lehet ugyanolyan hatásos, mint a receptre kapható gyógyszerek és csak akkor kell venni egy orvosi felügyelet mellett. Ha szed vényköteles gyógyszerek , fontos , hogy tisztában legyenek a lehetséges kölcsönhatások , ami nagyon veszélyes lehet . Győződjön meg róla , hogy közölje orvosával vagy gyógyszerészével a gyógynövény , hogy vegye .