Gyógynövények lehet vásárolni szinte minden egészségügyi élelmiszerbolt vagy táplálkozási tárolni , de a legfrissebb és leghatásosabb gyógynövények általában jönnek a holisztikus egészségügyi tárolja . Sok különböző gyógynövények segítségével csökkenthető a fájdalom, duzzanat és izomgörcsök járó isiász , és akkor lehet, hogy megpróbál több mint egy gyógynövény megtalálni , mi működik a legjobban az Ön számára. Egyes gyógynövények potenciálisan veszélyes mellékhatásai , és nem keverhető más gyógyszerekkel , így mindig tanácsos kérdezze meg orvosát, mielőtt megkezdené a gyógynövényes kezelés . Egyes gyógynövények , mint a jamaikai som és a kínai angyalgyökér , nem ajánlott a terhes nők vagy anyák, akik szoptatnak . Wintergreen olaj mérgező lehet , ha lenyelik . Willow kéreg tartalmazza szalicin ( növényi aszpirin) , ami okozhat gyomor-bélrendszeri problémákat és fekélyek . Hayseed és fűzfakéreg egyaránt elismerte a Bizottság e egy csoportja a gyógynövény szakértők által választott német megfelelője az FDA , hatékony fájdalomcsillapítók .
Hogyan használjuk Gyógynövények
A legtöbb gyógynövény isiász kezelések járnak bevétele gyógynövények nyers formában iszik teát vagy más ital , amely gyógynövényeket tartalmaz vagy alkalmazása gyógynövények külsőleg a formák kenőcsök , borogatás , véletlenül megdörzsöli vagy fürdő. Jamaican som lenyelt a nyers formában háromszor egy nap segíthet , hogy isiász fájdalom kezelhető és csökkenti a görcsöket. Raw kurkuma óta használják Ázsiában évszázadok óta a fájdalom enyhítésére . Kurkuma is tejjel keverve , ha úgy találja, hogy nehéz nyelje nyers gyógynövények . Keverés kurkuma vajjal olajjal és fokhagymával létrehoz egy lokális paszta , amelyet alkalmazni lehet közvetlenül a fájó területeket . Kínai angyalgyökér és a fűzfa kérgét gyakran használják teák fájdalomcsillapításra és csökkenti az izomgörcsök és a gyulladást . Wintergreen olaj -és orbáncfű olaj dörzsölni érintett területeken segíthet csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat . Kamilla tea használják helyileg is fájdalomcsillapító tulajdonságokkal . Mustárolaj és fokhagymával összekeverik , hogy egy hatékony masszázs olaj isiász fájdalom . Hayseed külsőleg formájában fürdő vagy borogatás segíthet enyhíteni a fájdalmat is .