Hogyan Take Milk Thistle

Az egészséges máj elengedhetetlen a test jólétét. Milk Thistle egy gyógynövény ismert a máj szerető tulajdonságait , széles körben elérhető , és könnyen venni . Silymarin és egyéb anyagok máriatövis ismert, hogy védi a májat okozta sérülésektől toxinok , vírusok , az alkohol és bizonyos vényköteles gyógyszereket . Milk Thistle segíti az emésztést, javítja a hangulatot és azt is védik a szervezetet a rák. Milk Thistle könnyen termeszthető , és úgy egy év , hogy érett . Ez őshonos mediterrán vidékeken , de növekszik az egész világon . Ez az, amire szüksége van
máriatövis kapszula , tinktúra vagy szárított gyógynövény
víz

Show More utasítások
1

Igyon egy csésze máriatövis tea. A növény általában elérhető csomagolású tea. Ha nem, hogy két evőkanál zúzott máriatövis levelek és magvak a muszlin zsákban vagy tea labdát. Meredek forró vízben 5-től 10 percig, és Sip lassan. Add méz és borsmenta édesíti , ha ez szükséges. A máriatövis tea mesés inni előtt vagy étkezés után . Ez segíti az emésztést és az is ismert , hogy stabilizálja az inzulinszintet és csökkenti a koleszterinszintet .
2

hogy egy kiegészítő . A máriatövis elérhető a legtöbb bioboltokban és piacok , kapszula formájában. Silymarin nem könnyen felszívódik a szervezetben , ezért vesz egy koncentrált kapszula leghatékonyabb szerint a University of Maryland Orvosi Központ. Kapszula kínál szabványosított mennyiségű silymarin . Az ajánlott napi adag 2-3 kapszula naponta egy felnőtt . Vegye máriatövis egy pohár vizet.
3

hígítsuk 10 csepp máriatövis tinktúrát egy pohár vizet. Vegyünk 04:57 -szor naponta. A tinktúra kivonat egy gyógynövény útján az alkohol vagy más anyag , mint a jód . Tinktúrák elérhető bioboltokban és gyógynövény . Tudod, hogy a saját tinktúra azáltal, hogy két csésze szárított máriatövis és a magvak egy pohár kőműves jar. Fedjük gyógynövények akár brandy vagy vodka és csavaros fedél . Legyen jar ülnek a hűvös, száraz helyen . A gyógynövények kell fedni , és alkoholba mártott mindenkor. Ellenőrizze a jar minden második nap , és adjunk hozzá több alkoholt, a gyógynövények is felszívódik az alkohol. Legyen ez a keverék ülni három hétig , és rázza az üveget néha. Három hét múlva , törzs folyadékot egy cseppentő palackot . A tinktúra jó lesz egy évig .
4

darál fel a máriatövis mag egy kávédaráló , hogy a por. Adjunk hozzá egy evőkanál por gyümölcslével, vagy vízzel és idd meg naponta kétszer .