Gyógynövények Menopauza

Ha az egyik a ( pár ) szerencsés nő , akkor csúszik végig menopauza nary tünet. Azonban , ha a másik tábor , és szenvednek a hőhullámok , éjszakai izzadás , fájó mellek és az ingerlékenység , néhány gyógynövény csökkentheti a tüneteket. LH és FSH Gone Wild

szerint Mothernature.com ( lásd a " Hivatkozások" alatt ) , a bűnösöket , hogy megbosszulja a pusztítást a menopauza idején többek között a luteinizáló hormon ( LH) , amely az agyalapi mirigy hormon , és follikulus stimuláló hormon ( FSH) ismert. Kapnak túl izgatott , mert megpróbálja kompenzálni a csökkenő ösztrogén és progeszteron . FSH szintek , például, eléri a 20 -szor az eredeti szintre a menopauza idején. Annak érdekében, hogy a dolgok vissza a pályára , sok nő vesz gyógynövények , beleértve a görögszéna, a komló , a Dong Quai , édesgyökér , fekete Cohosh , barátcserje és a ginzeng . Mothernature.com azt állítja, hogy ezek hasznosnak bizonyult enyhítésében hőhullámok súlyosságát és időtartamát. Miután kivette a fekete Cohosh készítmény ( pl. Cimicifuga - Pentakran ) két hónapig, nők, figyelembe véve a készítmény jelentette, hogy kevesebb volt a hőhullámok és luteneizing hormon szintje alacsonyabb volt , szerint Mothernature.com .

Édesgyökér érint az ösztrogén és progeszteron szint és ösztrogén tulajdonságokkal . Fekete Cohosh óta használják legalább gyarmati időkben kezelésére menstruációs görcsök és a menopauza szerint Holisticonline.com ( lásd a " Hivatkozások" ) . A szervezet a Cimicifugával hogy hormonokat termelnek az adott összeg a szervezetnek szüksége van . Dong Quai , egy kínai gyógynövény , állítólag segíti az ösztrogén pótlás . Ez tartalmazza az E-vitamin és a vas , és nevezték a " női tonik . "
Fellendítése ösztrogén

brit orvos Gisela Wilcox , MD, és csapata társult végzett tanulmányozzák a nők , akik kaptak lenmag, szója- liszt és a vöröshere hajtások két héten keresztül naponta . Arról számoltak be , hogy a nők a tapasztalt emelkedése ösztrogén szint . Az ösztrogén szint stabil maradt mindaddig, amíg a nők továbbra is enni a speciális étrend; ha egyszer megállt , az ösztrogén szint esett vissza a szintre látott előtt eszik a gazdag étrend .

Más gyógynövények , amelyek hasznosnak bizonyult foglalkozó hormonális egyensúly a menopauza idején szerint Mothernature.com tartalmazzák lucerna vetőmag és a kelbimbó , amelyek olyan hasonló eredményt az egy által leírt Wilcox és csapata .
Egyéb beállítások

klimaxos nők találtak mentességet menopauza tüneteit azáltal, hogy a ginzeng , ami növeli a kognitív funkció ( good- bye ködös agy) , az energia és csökkenti a gyakoriságát hőhullámok . Komló ösztrogén tulajdonságokkal, amelyek nyugodt és nők , amely segít helyreállítani a menopauza előtti ösztrogén.
Elérése Balance

Holisticonline.com megjegyzi, hogy más gyógynövények segíthetnek elfojtani hormonális zavargások , beleértve a tünetcsoport , ginkgo biloba , áldott bogáncs , bojtorján gyökér , damiana , Fo-Ti , Suma , indián szőlő , ánizs , vörös málna levele , sarsaparilla és hamis egyszarvú gyökér .

Foods , amelyek pozitív hatása a menopauzás nők és hormon egyensúly tartozik a kapor , kakukkfű és a hagymát , ami csökkenti az ösztrogén termelést - ez jó, ha túl sok ösztrogén ( ösztrogén dominancia ) . Vagy próbáld ánizs tea , zsálya és fokhagyma tea, és a lucerna , amelyek elősegítik az ösztrogén termelést.
Nyugtató Your System

eszik valamilyen tengeri alga vagy hínár minden nap állítólag csökkenti a klimaxos tünetek . És zab segít táplálja és az egyensúly a hormonális rendszert .