Hogyan szedjük Rhodiola

Rhodiola rosea egy virágos növény , hogy megy a sok neve van , többek között a Golden Root , Aaron Rod és Roseroot . Rhodiola ismert, hogy egyesek szerint a természet egyik antidepresszánsok . Emberek, akik Rhodiola úgy érzik, kevésbé stresszes és ideges . Az antioxidánsok lévő Rhodiola ad a gyógynövény anti -aging tulajdonságokkal . Vannak emberek, akik Rhodiola találni megújult libidót is. Nagyon fontos, hogy kövesse az adagolási utasításokat gondosan Rhodiola elkerülése káros mellékhatásai. Ez az, amire szüksége van
listája gyógyszerek
Rhodiola tabletta vagy szárított gyógynövény
Víz
teáskanál
bögre

Show More utasítások
megvizsgálják annak lehetőségét Figyelembe Rhodiola

1

Töltsd egy listát az összes gyógyszerek, vitaminok és kiegészítők , amit éppen tenni. Rhodiola működhet, mint egy izomlazító és antidepresszáns néhány ember . Ha Ön már szed gyógyszert ilyen , fontos, hogy biztos benne, hogy nem lesz , hogy túl nagy adag , ha hozzá Rhodiola a rend.
2

hogy egy találkozót az orvos hogy megvitassák a lehetőségeket figyelembe Rhodiola depresszió , fibromyalgia , mononukleózis vagy csak úgy érzi, energikusabb . Minden embernek más a kórtörténet és kell értékelni a szakember tudja, hogy Rhodiola biztonságos venni .
3

Válassza ki a kívánt Rhodiola készítmény szeretne. Akkor sört a teát a szárított levelek és virágok , vagy egy pirulát . Napi dózis tartomány 100-600 mg standardizált kivonat. Orvosa be kell vonni a döntéseket , hogy mennyit Rhodiola szedése minden nap, és ha netán mégis .
4

Vegye ki a növény csak az orvos utasítása szerint , a változó az adag csak az ő engedélyével . Ha elfelejtette bevenni a Rhodiola , várjon, amíg a következő adag helyett duplázni .
5

Ismerje a mellékhatások figyelembe Rhodiola és minden más gyógyszerek és kiegészítők szedése . Előfordulhat némi nyugtalanság és alvászavar , ha ezt a növényt. Keresse fel orvosát , ha a mellékhatások kezdenek zavarja a rendszeres tevékenység .
Brew Tea szárított Rhodiola Plant
6

Mérje ki 1 tk. a szárított Rhodiola növény. Használhatod a levelek , virágok vagy mindkettő. Tegye a növény egy bögre .
7

Öntsön 1 csésze forrásban lévő vizet a szárított gyógynövény . Hagyja, hogy a tea meredek 5-től 10 percig , attól függően, milyen erős , hogy tetszik .
8

Vegye ki a leveleket a bögre a kanállal , vagy a szűrő .
9

Igyál a Rhodiola teát , hogy élvezzék az anti -aging és antioxidáns előnyöket hordoz .