Hogyan készítsünk gyógynövény tea Sage

Sage egy hagyományos gyógynövény kezelésére használt számos kisebb betegségek . Az " orvos Desk Reference for Herbal Medicines " Sage kezelésére alkalmazható emésztési problémák, mint a gyomorpanaszok , hasmenés , irritáció , a torok és a fogíny és a szoptató nők kijavítani túlkínálat anyatejbe. Mivel a zsálya tea néha okoz komoly mellékhatásokat ( lásd Figyelmeztetések ) , korlátozza a fogyasztást , hogy egy vagy két csésze naponta. Ez az, amire szüksége van
1 evőkanál. apróra vágott friss zsálya vagy 1 tk. szárított zsálya levelek
Tea labda vagy szita
Lemon ék ( választható)
méz vagy más édesítőszer (opcionális)
Show More utasítások
1

Hozd 1 1 /2 csésze vizet, hogy a forraljuk egy teáskanna , vízforraló, vagy kis serpenyőben. Bár akkor csak be kell körülbelül hat uncia víz , néhány elpárolog , ahogy melegítsük fel .
2

Tegye a zsálya egy tea labdát, vagy helyezze közvetlenül a teáscsésze .


3

Öntsünk forró vizet a tea labdát, vagy a zsálya , a kupát . Hagyja, hogy a tea meredek körülbelül öt percig . A hosszabb ideig áztatja a teát , annál erősebb lesz . Nagyon erős zsálya tea is kellemetlenül keserű, de a tea, túl gyenge, nem lehet terápiás előnyöket .
4

Vegye ki a tea labdát a kupát , ha használ egy. Ellenkező esetben egy szitán, hogy a törzs a bölcs a vízből .
5

Add a squeeze friss citromlevet és a mézet vagy más édesítőszer , amennyiben szükséges.