Hogyan Borágó olaj segít a test ?

Borágó olaj tartalmaz nagy mennyiségű esszenciális zsírsav gamma -linolénsav ( GLA) . Gamma linolénsav segíti a test különböző módon , az javítja a vérnyomást és a keringés fenntartása fiatalos bőr és csökkenti a szárazság . Borágó olaj segít a szervezet azáltal, hogy ezt esszenciális zsírsav . Tulajdonságok

szervezet nem esszenciális zsírsavakat , ezért meg kell adni a diéta. GLA megtalálható sok növényi olajok , és egy része a kiegyensúlyozott étrend. Néha azonban a szervezetnek szüksége van több , mint amennyit biztosítani annak érdekében, hogy elérjék és fenntartsák optimális egészség. Figyelembe borágó mag olaj segít a szervezet azáltal, hogy ez az alapvető tápanyagok . A szervezet használ , hogy hozzon létre GLA prosztaglandin , egy hormon -szerű anyag, amely segít a test simaizom rendszer és a véredények funkciót. Ez is segíti a mérséklődő vérnyomás és kontrolling gyulladás .
Test

borágó olaj lehet tenni leküzdésére számos betegség . Úgy találtuk , hogy ez hatékony legyen abban, hogy a szervezetben csökkenti a gyulladást , szabályozza a vérnyomást és segít elkerülni a véralvadást . A GLA talált borágóolajjal is használják azokban az esetekben, a rheumatoid arthritis, a diabetikus neuropátia , a vérkeringést és a szív-és érrendszeri betegség. Azt is meg lehet tenni , hogy segítse a test egyes esetekben a kisebb depresszió , a túlterheltség, köhögés, menstruáció előtti tünetek és a menopauzális tünetek a GLA , amely segíthet enyhíteni ezeket a tüneteket .
Skin

borágó olaj segít a bőr marad fiatalos és rugalmas , és leküzdésére szárazság , amikor azt mint étrend-kiegészítő . Figyelembe borágó olaj is megállapították, hogy segítsen az esetek az ekcéma és pikkelysömör . A táplálkozási hiány nagyban befolyásolja a bőr egészségét.
Bevitel

Az esszenciális zsírsavak elengedhetetlenek , és a GLA sem kivétel . Bár a legtöbb a kiegyensúlyozott táplálkozás már áll a megfelelő mennyiségű GLA , néha a szervezetnek szüksége van egy további forrása ennek a tápanyagnak . GLA megtalálható számos növényi olajok, valamint a ligetszépe olaj és a jelenlegi fekete olajat. Azonban , borágó olaj tartalmaz 20 százalék 23 százalék GLA , sokkal több, mint az átlagos növényi olaj , és jelentősen több, mint a ligetszépe olaj vagy fekete jelenlegi olaj .
Szempontok

számos tényező , amely befolyásolhatja az összeget a GLA szükséges a diéta . Hiánya a GLA alakulhat ki az öregedés vagy glükóz intolerancia , és függ a diéta, és az összegeket a zsírok fogyasztanak rendszeresen bázisok. Borágó mag kis mennyiségben a máj toxinok nevű pirrolizidin alkaloidok , bár a vizsgálatok azt mutatták, hogy a máj toxin nem létezik az olaj . Ez feledje azonban , hogy tisztában legyenek a forrás a táplálék-kiegészítők . A kezelés ideje alatt nagy mennyiségű borágó olaj is okozhat egy gyomorrontás , de általában meg kell OK akár 12g naponta.