Alsó- bél tisztító Gyógynövények

A funkció az alsó bél vagy a vastagbél , hogy megszüntesse a szervezet hulladék és megszabadulni a méreganyagok alkotják a vér , nyirokrendszer és a belek. Gyakori problémák közé aranyér , polip ( kóros szaporodását ), és a végbél repedések . Komolyabb probléma , ha nem kezelik , okozhat vastagbélrák . Tisztító a vastagbél rendszeresen hasznos megakadályozza ezeknek az egészségügyi problémák . Psyllium maghéj

választása psyllium maghéj egy enyhe, de hatásos kettőspont tisztít . Psyllium maghéj származik útifű növényi ( Plantago psyllium ) . A pelyvát vagy a vetőmag esetben egy nagyon jó forrása a víz - oldható rost. Ahogy áthaladnak az emésztőrendszeren , mert felszívja a vizet , és bővíteni többször a kezdeti méretét és légy kocsonyás . Ez segít , hogy tömeges , és enyhíteni a széklet és tartja átáramlik a vastagbél, megakadályozza a székrekedés és a felépülési méreganyagok . Psyllium maghéj kell keverni 8 és 16 dl vízzel vagy gyümölcslével , és elnyelte azonnal. Ez a legjobb venni az étkezések között . Amíg a psyllium , akkor továbbra is inni hat-nyolc pohár vizet a nap folyamán. Mellékhatásai a psyllium ritkák , de hányás, nyelési vagy légzési nehézséget , hasi fájdalom , csalánkiütés és mellkasi fájdalom . Nem szabad használni több mint hét egymást követő napon.
Édeskömény

Opt az édeskömény ( Foeniculum vulgare) , ha azt szeretné , hogy megtisztítsa a vastagbél ad egyszerre könnyű a tüneteket, emésztési problémák. Édeskömény ellazítja a bél izmait , így csökkentése mellett görcsök , hanem enyhíti a puffadás . Édeskömény is kiváló forrása a rost , így megkönnyíti az áthaladást hulladék keresztül a vastagbél , és megakadályozzák a székrekedés és aranyér . Édeskömény erős fellépés az emésztőrendszer, ezért nem ajánlott gyermekek és nem szabad hosszú távon felnőttek. Édeskömény nem használható, ha terhes vagy szoptat.
Édesgyökér

édesgyökér ( Glycyrrhiza glabra) már évtizedek óta használják , mint a kezelés a székrekedés . Ez egy gyengéd kettőspont tisztító , és úgy működik, hogy gátolja izom az emésztőrendszerben , valamint segíti a máj , a vér és a tüdő , hogy semlegesítse a méreganyagokat . A gyulladásgátló tulajdonságai megnyugtatni a bélés a vastagbél-és emésztőrendszer . Javasolt dózis között változik a különböző készítmények között kell lennie , de a 60 és 200 mg naponta, és csak akkor kell használni 3-5 hétig. Édesgyökér nem kell venni , ha terhes, vagy szenved a magas vérnyomás, vagy szed vízhajtót , MAO -gátlók vagy vérhígító .