áfonya kapcsolatos áfonya. Mint áfonya , fekete áfonya is tele van antioxidánsokkal , többnyire antocianozidok . Egy másik antioxidáns , ami bőven a fekete áfonya C-vitamin Native Észak-Európába , fekete áfonya óta használják több ezer éve. A gyümölcs népszerűvé vált a második világháború alatt a maga állítólagos előnyeit az éjszakai látást .
Típusok
kihasználják az áfonya, meg lehet vásárolni a gyümölcs, a különböző formában. Ha él Európában , megtalálja a fekete áfonya , friss - de nehéz megtalálni az Egyesült Államokban . Néha megtalálja őket szárítjuk egészségügyi élelmiszerbolt . Is, meg a szirupot , vagy lekvár alternatívaként . Ön is vásárolhat áfonya levelek tea formájában . A leggyakoribb formája a feketeáfonya -kivonat a formában, egy folyékony vagy kapszula . Ügyeljen arra, hogy vizsgálja meg a címkét. A kiváló minőségű feketeáfonya kivonatát , mint 25 százaléka antocianozidok .
Emésztés
Történelmileg , a fekete áfonya növény óta használják a kezelésére hasmenés . Az elmélet az, hogy a vegyületek csökkentik a gyulladást áfonya , hogy hasmenést okozhat . Sajnos , ez a kedvezmény nagyrészt anekdotikus . Nem végeztek vizsgálatokat ezt erősíti meg. Fekete áfonya kivonat azonban segíthet a gyomorfekély gyógyulását.
Vision
feketeáfonya kivonatának népszerű a hatása a látást. Azt mondják, hogy befolyásolják leginkább az éjszakai látást. Sajnos , van némi bizonyíték, hogy ellentmondanak ennek . De az igazi előny lehet a kezelés a retinopátia , a retina károsodása , amely vakságot okozhat. A antocianozidok védik a retina . Fekete áfonya kivonat előnyös lehet a szürkehályog is, megakadályozza a szürkehályog egyre rosszabb .
Diabetes
feketeáfonya-kivonat is hasznos , akik a cukorbetegség . Állatkísérletek azt mutatják, hogy a feketeáfonya kivonatát csökkentheti a vércukorszintet.
Szempontok
Az ajánlott adag feketeáfonya -kivonat 80 mg a 480 mg háromszor day.Bilberry kivonat kell venni a teljes vagy üres gyomorral . Fekete áfonya kivonat biztonságosnak tekinthető , mert a legtöbb esetben. De nem szabad nagy adagokban vagy hosszú ideig , mivel az esélyt toxicitás . Mondd meg az egészségügyi szolgáltató bármilyen kiegészítő lehet, hogy vesz .