Hogyan használjuk édes mandula olaj Masszázs terápia

édes mandula olaj kiváló hordozó olaj összekeverni illóolajok , különösen akkor, ha teljesítenek masszázsterápia egy személy érzékeny vagy zsíros bőrre. Olaj növeli a masszázs megadásával a bőr és az orr . A bőr és a szőrtüszők könnyen elnyelik olaj, amely azután belép a véráramba. Illóolajok segít az oxigén , hogy a tápanyagok a szövetek , és segít a szervezet rendelkezik a káros méreganyagokat . Mandula olaj is tartalmaz D-vitamint , amely védi a bőrt . Itt vannak a lépések keverési édes mandula olaj, rozmaring és a levendula olaj enyhíti fájó izmokat alatt masszázsterápia . Ez az, amire szüksége van
Masszázs szék vagy a jóga matCandlesSweet mandula oilGlass tálba vagy dishRosemary oilLavender oilToothpickSaucepan1 csésze víz

Show More utasítások
A Steps
1

elő a masszázs területén létrehozásával egy kényelmes hely a személy teljesítenek masszázs terápia . Dim a fények , gyertyát gyújtok , és egy sima, kipárnázott felületre masszázsfotel vagy jóga szőnyeg.
2

Tisztítsa és szárítsa meg a eszközöket használat előtt. Mérjünk ki 2 tk. Az édes mandula olaj és öntsük egy üvegtálba vagy tál .
3

Adjunk hozzá két csepp rozmaring olajat és három csepp levendula olajat az édes mandula olaj . Használja a fogpiszkáló keverni az olajokat össze .
4

Melegítsük fel a vizet egy edényben a tűzhelyen , amíg forrni kezd . Az edényt levesszük a tűzről , és állítsa az üveg edényt a forró vizet, amíg az olaj melegszik , körülbelül öt percig .
5

Tesztelje a hő az olaj használata előtt . Tegyen egy fél teáskanál a tenyerébe , és dörzsölje a kezét.
6

Fold a törülközőt az alsó felét az ember testét . Helyezze az egyik kezét az alapja a gerinc és az egyik tetején a gerinc kezdeni .
7

Glide az olajat gyengéden a nyak és a vállak . Ellenőrizze, hogy a keze lazán így áramlás a körvonalait az ember testét . Folytassa így át a lábak és karok.
8

Kezdje a masszázsterápia ülésén. Ha kész a hátsó , alkalmazza az olaj az első a test ugyanazt a folyamatos mozgások , és továbbra masszírozó .