Házi Bath Jogorvoslat izomfájdalom

Volt már egy ilyen nap , vagy talán egy ilyen hét, és az izmok fáj annyira, hogy alig lehet elviselni azt. Rövid elindulhat néhány exkluzív és drága fürdő néhány nagy szükség van R & R , vannak olyan technikák , amelyek enyhítésére izomfájdalom , amit tehetünk a saját kád . Kezdődik a fürdővízzel ... illóolajok

Toria Betson azt ajánlja, hogy fürdősók ki 2 csésze Epsom só , 6 csepp rozmaring illóolajat , 6 csepp német kamilla illóolaj és 3 csepp levendula illóolaj elleni küzdelem izomfájdalom . Keverjük össze a hozzávalókat egy tálba, majd dobálják a keveréket egy kád meleg vízbe . Betson kifejti, hogy a német kamilla és a levendula rendelkeznek gyulladásgátló szerek , rozmaring és melegítő hatással , és elősegíti a vér áramlását. Azonban ne használja a rozmaring , ha en epilepsziás .
Epsom só

Annie B. Bond Care2.com kifejti, hogy Epsom só felhívni a méreganyagok a szervezetből valamint elősegíti izomlazítás . A sók , ami jár , mint egy nyugtató az idegrendszerre , készülnek az ásványi nevű magnézium-szulfát . Epsom só egy lágyító , egy hámlasztja és segít csökkenteni a duzzanatot . Fürdés egy kád vízben töltött Epsom só megkönnyíti a fájdalmat .
Quaker Oats

Ki gondolta volna, hogy a Quaker Oats lehet használni valamire nem eszik ? Szerint Recipezaar.com , össze vizet és a zab , melegítsük fel a mikróban , és azokat hagyjuk kissé kihűlni , mielőtt a keverék a sajgó testrészek. Hagyja, hogy a egy darabig, majd ugorj be egy meleg kád vízben , öblítse le , és remélhetőleg , meg lehet tapasztalni némi enyhülést a fájó izmokat .
Több Essential Oil Édességek

Opossum Sally Goldenmean javasolja, hogy a keverék 4 csepp bay , 4 csepp rozmaring , 4 csepp eukaliptusz és 3 csepp ylang ylang és 15 ml hordozó olaj, mint például a csipkebogyó . Öntsük ezt a főzet be a fürdővízzel , vagy , ha egyszer kap a kádba , feküdjön vissza, és masszírozza ezeket a hozzávalókat rá a területeken a tested , hogy fáj .
Író és ecet

további ajánlott Opossum Sally áztatás fürdőbe tele forró vízzel és író , vagy ecet, mindkettő állítólag enyhíti a fájó , sajgó izmokat .
queen Anne Lace

queen Anne Lace az egyik olyan növény , amely úgy tűnik, hogy növekszik akkor is, ha nem akarjuk. Azonban ez a növény jó enyhíti fájdalmak szerint Opossum Sally . Azt javasolja a gyökér ( por vagy friss) Queen Anne Lace, amely szintén ismert a neve a vad sárgarépa , és hozzátéve, hogy fürdővízzel . Állítólag , ez csökkenti a görcsök és az izom duzzanat .
Tengeri só

össze durva tengeri só eukaliptusz , rozmaring, borsmenta illóolajok, és dobálják a keveréket egy kis meleg fürdővíz . Ez a kombináció megnyugtatja a fájó izmokat , szerint Svnaturally.com /shop .