A természetes módja, hogy tisztítsa a Colon

Szerint a Mayo Klinika , székrekedés minősíteni székletürítési zavar , vagy hiányzik a gyakori székletürítés. Míg a bél rendszeresség változik személy - to-person , azonban kevesebb mint három alkalommal van széklete heti minősül székrekedés . Vannak szintetikus kettőspont tisztító készlet áll rendelkezésre ; azonban ezek nem biztonságos lehet , különösen akkor, ha egy már meglévő egészségügyi állapot létezik. Természetes gyógynövények lehet használni, hogy biztonságos lágyítja széklet és növeli a rendszeresség . Aloe Vera Juice

Aloe vera már általánosan használják bőrfertőzések kezelésére , valamint égési sérülések a maga erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A gyümölcslé kivonat tartalmazza ennek a magas szintű aminosavak, a molibdén és a metionin, amelyekre a támogatást a szervezet méregtelenítő és segít lebontani zsírok és fehérjék. Mivel az aloe vera juice áthalad a vastagbél, működik minőségének javítása érdekében a vastagbél falak jobb közlekedési fekália és a székrekedés megelőzésében , valamint a hasmenés.

Fogyasszon két uncia friss aloe vera juice nyolc uncia víz reggel. Igyál még két uncia lé nyolc uncia vizet lefekvés előtt . Folytassa ezt az adagot naponta gyakoriságának növelése székletürítés és a károk helyreállítása a vastagbél falán .
Zöld Tea

hatóanyagai a zöld tea polifenolok, melyek amikor bemutatták a szervezet munkáját , mint erős antioxidáns. Mivel a magas antioxidáns , mely szerint az egészségügyi központ , a University of Maryland , hogy egy magasabb szintű , mint akár a C-vitamin , a zöld tea képes szabályozni toxin szintje a szervezetben okozhat székrekedést .

Amikor a szervezet nem képes , hogy kiadja fekália , toxinok újra kiadta a rendszerbe , ami növelheti a káros szabad gyököket. Az antioxidáns tulajdonságai zöld tea ellensúlyozni a negatív hatásoknak a szabad gyököket , és ezáltal segít megelőzni a károkat is okozott mérsékelt vagy súlyos székrekedés .

Hely egy teáskanál laza zöld tea levelek egy hat uncia csésze . Forraljuk hat dl vizet , és öntsük át a tealevél. Fedjük le a pohár egy tányérra, és lehetővé teszi a tea meredek három -öt percig . Vegyük ki a lemezt , és egy villával vegye ki a tealeveleket . Egy édesebb ízt , adjunk hozzá egy- két teáskanál bio agave nektár és keverjük meg. Igyál naponta háromszor , hogy enyhíti a székrekedést és hogy részesüljenek az antioxidáns tulajdonságait. Azok számára, akik érzékenyek a koffein , csak fogyasztanak napi két adag .