Ways, hogy csökkenti a vérnyomást A Herbal Medicine

gyógynövényeket egyre népszerűbb alternatív módon kezelni bizonyos egészségügyi feltételeknek . Ha magas a vérnyomása , akkor nem kell menni drága vényköteles gyógyszereket . Lehetne még megfizethető, természetes , kezelések, amelyek ezt a munkát ugyanúgy. Íme néhány módon lehet használni gyógynövény csökkenti a vérnyomást , de mindig konzultáljon orvosával az Ön lehető legjobb lehetőségeket. Formái Herbal Medicine

Használhatja gyógynövények, mint a száraz kivonat ( kapszulák, porok, teák ) , glicerit ( glicerin kivonat ), vagy tinktúra ( alkoholos kivonatok ) . És ők is fogyasztanak az italok, ételek vagy kiegészítőket .
Gyógyteákat

Gyógyteák nyugtató és ízletes módja annak, hogy a magas vérnyomás kezelésére . Ilyenek például a kava kava , cickafark és a hibiszkusz tea. Hacsak ez jelezzük , hogy a gyógyteák egy teáskanál gyógynövény egy csésze forró vízzel . Meredek fedezni 5 és 10 perc a levelek vagy virágok, és a 10-20- perc gyökereit. Alkoholfogyasztás 2-4 csésze naponta biztonságos és egészséges.

A tanulmány a Journal of Human Hypertension azt mutatta, hogy a hibiszkusz tea csökkenti a vérnyomást . Használjon két evőkanál szárított gyógynövény átitatott egy pohár vizet hozott, egy alkalommal naponta .
Gyógynövény élelmiszer vagy kiegészítők

Fokhagyma - Ez a legegyszerűbb gyógynövény bele az életedbe , hogy segít csökkenteni a vérnyomást. A fokhagyma mindenféle egészségügyi ellátások , így vegyél magadnak egy fokhagyma sajtó , és kap a főzés .

Olive Leaf - Kutatók Németországból és Svájcból tanulmányt készített egy olajbogyó levél kivonat . Azt találták, hogy 1000 mg EFLA ® 943 -kivonat is jelentős hatással lesz az emberek a borderline magas vérnyomás. A tanulmány megjelent 2008-as kiadásában Fitoterápia Research.

Coleus forskohlii - Coleus , tagja a menta család , csökkenti a vérnyomást és javítja a szívműködést .

Hawthorne - A gyümölcs és virágok a Hawthorne használják gyógyszerként . Ezek kitágulnak koszorúér ereket, ami segít csökkenteni a vérnyomást .

Fagyöngy - Ez nem csak a csók alatt már. Fagyöngy népszerű gyógynövény Európában, különösen a magas vérnyomás .

Rauwolfia - Csak akkor kell egy kis adag rauwolfia kezelésére a magas vérnyomás és a mellékhatások elkerülése érdekében .

Achillea wilhelmsii - A 15 20 csepp naponta kétszer is segít csökkenteni a vérnyomást .

Reishi gomba - 150-300 mg a gomba , két-három alkalommal egy nap, segít csökkenti a vérnyomást . Azt is , hogy 30-60 csepp gomba kivonat tinktúra , 2-3 -szor egy nap. Beszélje meg orvosával, mielőtt bevenné Reishi , mert kölcsönhatásban negatívan más gyógyszerekkel . Az is növelheti a vérzés kockázatát .