Herbal kúrákkal a magas vérnyomás

A magas vérnyomás olyan állapot, ami miatt a szív keményebben dolgozik , mint kellene pumpálni a vért a szervezetben. A megnövekedett nyomás hozza egy személy fokozott kockázata a stroke és a szívbetegség , mint az artériák megkeményednek . Általában nem figyelmeztető jelek vagy tünetek , magas vérnyomás , ami a feltétel különösen veszélyes . Gyógynövény is csökkentheti a vérnyomást és megakadályozza a kár, hogy az az állapot okozza . Diagnózis

kezeletlen magas vérnyomás a felelős a szívroham és a stroke az emberek, akik valószínűleg nem voltak tisztában azzal, hogy már ezt az állapotot. Nincsenek tünetei a magas vérnyomás , és ez fontos, hogy a vérnyomást gyakran kell ellenőrizni felismerni a problémákat.

Néhány oka a magas vérnyomás , amely a mi irányításunk alatt a súly , sóbevitel , a túlzott alkohol- használható, inaktív életmód és a magas stressz .
gyógynövény-és táplálkozási kezelések

fokhagyma az egyik legnépszerűbb jogorvoslatok a szívbetegségek , a koleszterin és a vérnyomás . A fokhagyma a képesség , hogy megszüntesse a lepedéket , csökkentik a koleszterinszintet , és megakadályozza a vérrögök képződését. Vérnyomás javítható azzal a kiegészítéssel, egy gerezd fokhagyma minden nap. Fokhagyma-kiegészítők lehet használni, hogy csökkenti a vérnyomást és a koleszterin is .

Barna rizs, főtt burgonya élelmiszerek megválasztására, hogy fel kell venni a diéta, hogy csökkenti a vérnyomást. Barna rizs egy nyugtató hatással van az idegrendszerre , ami segíthet , hogy megnyugtassa a tüneteket magas vérnyomás . Burgonya az előnyeit , ha azokat kálium főtt nélkül -nátrium.

Petrezselyem megvan az a képessége , hogy fenntartsák az ereket, és biztosítják az egészséges artériás system.About 20 g petrezselyem kell simmered 250 ml vízben , hogy hozzon létre egy ital. Igyál a párolt petrezselymet néhány alkalommal egy nap a legjobb eredményt.

Hawthorn egy másik gyógynövény, amely kimutatta, hogy hatással van a vérnyomásra , amikor adták a betegeknek egy tanulmányt a cukorbetegeknél. Hetven - egy százalékát a betegek , akik kaptak galagonya ebben a vizsgálatban a magas vérnyomás gyógyszert is. A betegek , akik a gyógynövény volt, csökkent a vérnyomás a végén a 16 hetes brit tanulmány 2002-ben. A tanulmány került sor Reading Egyetem vezette Dr. Ann Walker .

Halolaj is van egy enyhe hatása a vérnyomásra . Az összetevő docohexaenoic sav úgy vélik, hogy felelős az alacsonyabb vérnyomás számokat.
Táplálkozás és a vérnyomás ellenőrzése

Gyógynövény csodákra képes a magas vérnyomás , de kell figyelmet fordítani , hogy a diéta és a testmozgás . Csökkentése az összeg a fogyasztott nátrium fontos része , hogy csökkenti a vérnyomást. Herbal kúrákkal és jogorvoslatok nem tudja ellensúlyozni a rossz hatásait a rossz táplálkozás .

Monitoring vérnyomás, azok számára, akik már diagnosztizált magas vérnyomás fontos része a kezelés . Az egyetlen módja , hogy a hatás , hogy gyógynövény volt a vérnyomás gyakori ellenőrzése .