Zöld tea kapszula & Fogyás

Zöld tea kapszula , amelyek koncentrált mennyiségű zöld tea kivonat , segíthet a fogyás . A kapszulák tartalmaznak nagy mennyiségű koffein, amely egy stimuláns, és a zsír -író, és a bizonyítékok arra utalnak , hogy a zöld tea , mint a glükóz metabolizmus szabályozót és egy emlékeztető. Zöld tea kapszula , ezért , amikor azt együtt az egészséges táplálkozás és a testmozgás tervet is hozzájárulhatnak a fogyás . Hatások

kapszulák előnyeit zöld tea fogyasztása a koncentrált dózisban . A zöld tea tartalmaz koffeint , amely serkenti az anyagcserét , ami azt jelenti, a szervezet több kalóriát éget nyugalomban .

Zöld tea is segíthet a kezelésében vércukorszint , amely elősegíti a fogyás. Emelkedett vércukorszint - fogyasztása okozta az egészségtelen , magas szénhidráttartalmú ételek - okozhat súlygyarapodást , míg az alacsony vércukorszint okoz az éhség . Szabályozása vércukorszint közvetlenül segít a tömeg kezelése azáltal, hogy az éhség és a sóvárgást sakkban .
Figyelmeztető

egyik fő aktív összetevője a zöld tea a koffein , amely ártalmatlan a legtöbb esetben , de nem rendelkezik a kockázatokat. Különösen , a koffein okozhat álmatlanságot, inkontinencia és székrekedés. Továbbá , a koffein nem ajánlott azok számára, akik a cukorbetegség vagy májbetegség, vagy a terhes nők .

Zöld tea is már ismert, hogy a mellékhatások keverve bizonyos gyógyszerek , különösen , efedrin . Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen gyógynövény kezelés .
Hibás

Bár a zöld tea kivont természetes alapanyagokból, ez nem egészséges, mindenki számára. Ez egy mítosz, hogy a zöld tea kivonat önmagában ugrik -start fogyás . A hatékony fogyás program tartalmazza a zöld tea kiegészítő, hanem azt is bele a kiegyensúlyozott táplálkozás és mozgás . Zöld tea kell venni szabályozott dózisban ; még nem feltétlenül jelent nagyobb fogyás .
Szakértői Insight

Egy 2005-ös tanulmány az American Journal of Clinical Nutrition hangsúlyozta továbbá az előnyeit zöld tea az egyének a súlycsökkentő tervet. Ez a tanulmány arra a következtetésre jutott , hogy a kiegészítő ember étrend egy cachetin gazdag tea ( mint például a zöld tea kiegészítő ) segít alacsonyabb testzsír -és koleszterin .
Típusok

Amellett, hogy a kapszulák, a zöld tea elfogyasztható a különböző módokon. Zöld tea étrend foltok állnak rendelkezésre , de nincs meggyőző tanulmányok bebizonyították, hogy ezek hatékonyak . A zöld tea por könnyen oldódik vízben és inni, de hiányzik belőle a magas antioxidáns szintjét hagyományos zöld tea vagy kapszula . A zöld tea is rendelkezésre áll egy koncentrált folyadék , de a lényeg, nincs meggyőző tanulmányok bebizonyították, hogy ez egy hatékony módja annak, hogy a zöld tea. A leghatékonyabb módja, hogy ne nyelje le a zöld tea a tiszta folyékony vagy koncentrált kapszula .