Levendula Migrén Relief

Levendula --- vagy Lavandula angustifolia --- olyan tulajdonságokkal rendelkezik , amelyek némi enyhülést a migrénes fejfájást. Kapcsolja be a levendula nyugtató phytochemicals enyhíteni a stressz , a tényező a migrén. Használja a levendula párna , a fürdővíz és a szobában diffúzor . Míg hívei hirdetik levendula gyógyító tevékenység , a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat azt állítja, hogy nincs komoly bizonyíték , hogy ezt alátámasztanák . Tulajdonságok

" recept Táplálkozási gyógyítás " Phyllis A. Balch részletek levendula gyógyító tulajdonságait. Tartalmaz, beleértve a levendula fitokemikáliák --- de nem kizárólagosan a --- alfa - pinén , béta - pinén, luteolin és urzolsav . A lila gyógynövény is tartalmaz -észterek, amelyek nyugodt és megnyugtatja a testet és segít megelőzni a görcsök .
Alkalmazások

Az emberek levendula aromaterápia a stressz , a depresszió és fejfájás. Használja levendula egyszerű módja, hogy segítsen enyhíteni a migrénes fájdalmat. Nem valószínű, hogy a levendula gyógyítja a migrén ; de mint szenvedők tudják , bármilyen mentességet a fájdalom várunk.

levendula illóolaj egy szobában diffúzor . Ha úgy érzi, migrén közeledik , vonuljon vissza a hűvös, sötét szobában ; helyezze az olajat diffúzor a szobában, és próbáljon meg lazítani . Ön is használja a levendula töltött párna , illetve " eyebag ", és tartsa az ágya mellett a boldogtalan alkalmából a migrénes roham . Vásárlás levendula párna vagy eyebags , vagy hogy egy szárított bio levendula , de mindig használjon szerves gyógynövények , mivel nem szeretné, hogy a növényvédő szerek és más vegyi anyagok közelében van, különösen akkor, ha szenved a migrén .

A migrénes rohamok , fekszenek egy csendes , hűvös és elsötétített szobában. Pihenés a fej , a nyak és arc a levendula párna . A gyógynövény illata nyugtató és csökkenti a migrénes kapcsolatos gyulladás . Ha nincs párna, betakar szárított vagy friss levendula egy puha rongyot az ugyanazt a hatást . Azt is öntsünk néhány csepp levendula olajat egy meleg fürdő . A fürdő is nyújtanak hasznos aromaterápia, mivel a nedves hő kombinálva levendula illata behatol a pórusokat , enyhíti a fizikai feszültséget és segíti a kiadás a stressz . Figyeljen rá, hogy a nyak és a fej kényelmes támogatást .
Szempontok

Szerint a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat , levendula használták kezelésére fejfájás , többek között más célokra. NCCAM jelentések azonban, hogy nincs jelentős adatok, melyek szerint a levendula a fejfájás orvosolni. NCCAM figyelmeztet, hogy a szájon át levendula "okozhat fejfájást , változások az étvágy és a székrekedés . " Ne össze levendula nyugtató gyógyszereket , és forduljon egészségügyi szakember előtt , hogy bármilyen gyógynövény arzenál ellen, migrén.