Bilberry óta termesztik Európában több mint ezer éve , és használják gyógyászati célokra, és a dugók és a pitét. Hasonló az áfonya , fekete áfonya van antioxidáns , amely lehet nagyon hasznos az Ön számára . Fekete áfonya is megtalálható Észak-Amerikában és Ázsiában . Áfonya is nevezik az európai áfonya, áfonya és áfonya . A tudományos neve Vaccinium myrtillus . Áfonya levelek és gyümölcsök is használják, hogy a kivonatok és teák .
Előnyei
áfonya kivonat történelmileg használják, hogy az alacsonyabb vércukorszint a cukorbetegség szenvedőknek. Meg fogja találni, hogy a fekete áfonya segít a hasmenés , menstruációs görcsök és a különböző keringési problémák szerint a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat . Áfonya is segítséget éjjellátó , glaukóma , szürke hályog , torokgyulladás , gyomorfekély , fibrocystás mell- betegség és az atherosclerosis . Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , fekete áfonya tartalmaz C-vitamint
Azonosító
áfonya íze hasonlít az amerikai áfonya . Szerint a University of Maryland Orvosi Központ , fekete áfonya egy évelő cserje, amely körülbelül egy láb és egy fél magas. "Ez éles szélű , zöld ágak és fekete ráncos bogyók , amely megérett a szedés a nyár végén , " állítja a University of Maryland .
Adagolás
Vedd 80-480 mg folyékony fekete áfonya kivonat naponta háromszor a maximális hasznot . Lenyelik 60-160 mg fekete áfonya kapszula vagy tabletta naponta háromszor, előnyeit. Azt is fogyasztanak 20-60 mg friss feketeáfonya , hogy eredményeket.
Forraljuk 5-10 g zúzott szárított áfonya gyümölcs 150 ml vízzel 10 percig, majd forrón törzs , hogy egy szájvíz gargarizál szerint a Medline Plus . Gargalizáljon háromszor naponta maximum torokfájás enyhítésére.
Figyelmeztetések
további orvosi vizsgálatokra van szükség , hogy ellenőrizze a feketeáfonya hatékonyságát az orvosi körülmények között. Ne szedje nagy adag fekete áfonya levél vagy levél kivonat , mivel ezek " sem biztonságos , mert az esetleges toxikus mellékhatások , " szerint a NCCAM . Ne szedje a friss áfonya gyümölcs hasmenés . Ne vegye a fekete áfonya , ha már vérhígítókat . Beszéljen az egészségügyi szolgáltató bármilyen súlyos egészségügyi problémája lehet, hogy bevétele előtt feketeáfonya -kivonat .