friss oregánó , fokhagyma és olíva levél kivonat mind gombaellenes szerek . Ezek leküzdésére a penész a szervezetből, mielőtt még egy esélyt, hogy okoz tüneteket . Ginger egy gyulladáscsökkentő , így fog működni a tünetek, mint a zsúfoltság és a töltött fel részeket. Echinacea olyan gyógynövény, amely erősíti az immunrendszert , így segít a szervezet kivédeni a penészgombák , amelyek allergiát okozhatnak az első helyen .
Ételeket enni , és ne
egyél sok joghurt , amely az élő kultúra. Ezek az élő kultúrák táplálkoznak az élesztő a szervezetben, amely a forma egyébként táplálkoznak . Egyél élelmiszerek, amelyek magas C-vitamin , mint a paradicsom és a narancs . A C-vitamin segít erősíteni a sejtek általában, és segít a szervezet harcot le a penész. A C-vitamin is segít enyhíteni a tüneteket.
Cukor és a búza egyaránt összetevők penészgombák lakomára . Egyél kevesebb ilyen , hogy a penész megtalálja a test nem megfelelő környezetben .
Dekongesztánsok
természetes duzzanatát csökkentő helyett szintetikus is használt allergia közvetítés . Eucalyptus természetes nyálkahártya . Dörzsölje az orra , és a mellkasán . Tegyünk néhány csepp az alapja az orrát lefekvés előtt este . Eucalyptus természetesen nyugtató és segít enyhíteni a tüneteket .