Ugrás egy egészségügyi élelmiszerbolt vagy online vásárolni fekete héját . Vásárlás legalább fél kiló , és győződjön meg arról, hogy a friss és a sötét, fekete .
2
Venni szegfűszeg, fahéjat , és friss fokhagymával egy élelmiszerbolt és újra , szelektív szempontjából a frissesség és a minőség .
3
Tedd négy csésze vizet a fazékba, és forraljuk fel. Amikor a víz forr , kapcsolja le a hőt, hogy olyan szintre , ahol a víz tartósan alacsony gördülő forraljuk .
4
Grind a szegfűszeg , a fahéj és a fekete héját a daráló és a hozzá a víz után ért el a gördülő forraljuk . Fedjük le az edényt , és hagyjuk forraljuk legalább 45 percig.
5
Kapcsolja le a tűzről és hagyjuk pot és gyógynövények ülni több órán keresztül. Ezután szolgálja ki magát egy csésze ez sört naponta kétszer , egyszer reggel és egyszer este .
6
Hozzáadjuk a fokhagymát gerezd az étkezés a nap folyamán . Egy-két gerezd étkezésenként venni étellel elkerülése emésztési zavarok elegendő.
7
Folytatás döntéshozatal és inni a sört , legfeljebb egy hétig . Fokhagyma lehet fogyasztani rendszeresen , ameddig csak akar, és ez hasznos.