A tápértéke Homoktövis

Homoktövis egy szívós hegyi cserje, amely őshonos ázsiai és Oroszországban. A női növények termelnek narancssárga bogyók . A legenda szerint Dzsingisz kán táplálja a rendkívül tápláló levelek a Homoktövis üzem lovait , hogy adjon nekik erőt és kitartást az ő hódításai Ázsiában. Minden alkatrész a Homoktövis növény, a bogyók a kéreg és a levelek , ehető és tápláló . Vitaminok

A gyümölcs húsa gazdag forrása a C-vitamin és E-vitamin A vitaminok a homoktövis gyümölcs lehet beszerezni a friss bogyós gyümölcs , préselt gyümölcslé, fagyasztva szárított gyümölcs , vagy étrend- kiegészítés . Homoktövis levelek is magas a vitamin . Készíts egy tápláló tea áztatáson a friss vagy szárított levelek a forró vízben . A levelek is használható porított élelmiszerek és italok. A kéreg a homoktövis is magas a vitamin . Meg lehet átitatott tea vagy hozzáadott leves készletek hozzá táplálkozás .
Flavonoidok

A narancssárga gyümölcsei Homoktövis magas a flavonoidok . A flavonoidok fontos tápanyagokat , amelyek segítik a szervezet , a feldolgozás és a más vitaminokat . Az anti -oxidáns tulajdonságai flavonoidok védik a sejteket a károsodástól. Amikor instabil molekulák a szervezetben oxidálni , az általuk okozott sejtkárosodást és végül sejthalálhoz vezet. Ezek az instabil molekulák úgynevezett szabad gyököket. Anti- oxidánsok flavonoidok stabilizálják az instabil szabad gyökök , hogy megakadályozzák sejtkárosodást. A szabad gyökök a környezet része , így a legjobb módja annak, hogy a sejtek egészséges, hogy egyen sok a flavonoidok .
Béta - karotin

A narancssárga bogyók homoktövis olyan bőséges forrása a béta - karotin . A béta- karotin olyan molekulák, amelyek miatt a narancssárga, piros és sárga színű zöldségek , mint a sárgarépa és a paprika. A béta- karotin zsírban oldódó tápanyagok úgynevezett provitaminok . Ezek provitaminok konvertálódnak egy aktív formája vitamin szerinti , a Mayo Klinikán. A-vitamin hiányosságok társított csont rendellenesség , romló látás és szaporodási problémákat , így egyre sok hasznos vitamin rendkívül fontos .
Esszenciális zsírsavak

magjai a homoktövis bogyó egy jó forrása az esszenciális zsírsavak . Az esszenciális zsírsavak olyan molekulák , amelyek nem a szervezet által , így azokat be kell szerezni az élelmiszerekben. Omega-3 és omega- 6 két fontos esszenciális zsírsavak. Sok ételek vagy magas omega-3 vagy omega 6-os . Homoktövis olaj fontos 1:1 arányban a két esszenciális zsírsavak , így ideális táplálkozási forrása a kiegyensúlyozott esszenciális zsírsavak .
Helyi használatra

A tápértéke homoktövis kiterjed a helyi használatra. A bogyók tartalmaznak, egy ritka nevű anyag palmitoleinsav . Palmitoleinsav egy seb gyógyító és segít javítási és megakadályozza a sejtkárosodást. Homoktövis levelek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Porított és vízzel keverve , a levelek hogy a paszta , amely igazság gyulladt és irritált bőrt. Egy erős tea készült a levelek is használható a gyulladt területen .