Hogyan adjunk kiegészítők turmixokat

turmixokat egy nagyszerű módja annak, hogy élvezze a gyümölcs, és , azzal a kiegészítéssel, táplálék-kiegészítők , turmixokat is energetizáló vitaminokkal . A kiegészítők hozzá az italt , akkor nem kell aggódnia, hogy Ön teljesen megemészteni tabletta vagy gél sapka - mint a vitaminok a kapszula. Turmixokat is javítja a legrosszabb ízű gyógynövények és kiegészítők . Ez az, amire szüksége van
Blender
fagyasztott gyümölcs
gyümölcslé vagy ízesítve kefir
kiegészítők
Spoon
Cup

Show More utasítások
1

egy turmixgép , függetlenül attól , hogy normál , vagy egy merülő mixer. Sok porított kiegészítők állítják, hogy keverednek azonnal a víz, de ez nem mindig ez a helyzet . Ahhoz, hogy a legjobb íz és a következetesség , vagy ha azt tervezi , hogy adjunk gyümölcsöt , a turmixgép elengedhetetlen .
2

Add fagyasztott gyümölcs először. Ha Ön tervezi a gyümölcs a smoothie , sokkal könnyebb mérni összetevők hozzáadásával a gyümölcsöt, mielőtt minden mást . Fagyasztott eper, banán , őszibarack , áfonya és málna nagyban kiegészítéseket turmixokat.
3

Add gyümölcslé vagy ízesített kefir a mixer. Ízesített folyadék segít maszkot az íze a gyógynövények. Fedjük le a gyümölcs folyadék hozzáadása előtt minden kiegészítő , mert ez segít , hogy megakadályozza a por tapadjon az oldalán a turmixgépben vagy csésze .
4

Add folyékony kiegészítők . Ömlött a folyékony kiegészítők be a gyümölcs-és gyümölcslé segít alaposan trendeknek megfelelően az ízeket . Általában hozzáadott folyadék kiegészítők közé multivitamin , gyógynövény kivonatok, esszenciális zsírsavak és búzafű felvételek .
5

Fedjük le a turmixgép és keverjük össze a turmix. Blend alaposan , leállítja a turmixgép és egy kanál fellazítja minden egész darabokat a gyümölcsöt, hogy hiányzott a pengék. Helyreállítása és a keverék újra.
6

Add porított kiegészítők és kevert össze . Ez a legjobb alkalom, hogy keverék por és elkerülni őket elakadás ellen oldalán a tartály . Általában hozzá porított kiegészítők közé multivitamin , spirulina vagy más klorofill gazdag por , fehérje porok , egy vitaminok és ásványi anyagok , porok közös egészségügyi -, rost- kiegészítők és probiotikumok.
7

Öntsük a turmix egy pohár és ital felfelé. Ha az egyik kiegészítők íze túl erős , próbálja keverés egy kis extra juice , hogy hígítja a ízét .