New természetes kezelése menopauza tünetei

Menopauza természetes biológiai folyamat, most úgy átmenet lehet kezdeni a 30-as, 40-es vagy a 50-es években . A hagyományos kínai orvoslás , az úgynevezett " második tavasz . " Vannak különböző természetes gyógymódok , hogy segítsen kezelni a tüneteket , és egészségesek maradjanak . Tünetek

tünetek változnak nő nő , a hőhullámok , hogy az egyik leggyakoribb . Néhány nő is tapasztal hólyag problémák, memóriazavar , emésztési panaszok, álmatlanság , fáradtság és az alacsony libidó .
Kiegészítő és alternatív kezelés

Szerint a Mayo Clinic , a táplálkozás változás a természetes kezelést elő , hogy segítsen kezelni a tüneteket. A módosítások közé tartozik hozzá élelmiszereket vagy kiegészítőket tartalmazó izoflavonok ( szója ) , ginzeng , fekete Cohosh és lenmag .
Egyéb természetes gyógymódok

A Mayo Klinika számol be, hogy a további haszon nyerhető a technikákat , amelyek középpontjában a relaxáció, mint például a jóga , a mély légzés és irányított képekkel . Ezek a terápiák segítenek a nőknek megbirkózni a stresszel , az álmatlanság és a hangulati ingadozások .
Hagyományos Kínai Orvoslás

Könyvében a menopauza , "A második tavasz , " Dr. Ni ajánlja ligetszépe , borágó vagy a fekete ribizli olaj vagy chasteberry csökkenti a hőhullámok . A napi adag 2000 mg az olaj , és a 500- 1000 mg- tünetcsoport .
Egyéb kezelések Kínai Orvoslás
köpölyözés

A hagyományos kínai orvoslás , gyógynövények néha együtt használják más kezelések. Ezek közé tartozik az akupunktúra , akupresszúra , köpölyözés , moxibustion , masszázs és manipuláció , és a qi gong .