Gyógynövény Cluster fejfájás

Cluster fejfájás az egyik legyengítő fejfájást szerint a Mayo Klinika . Ezek a fejfájás több hétig tarthat több hónapig . A cluster periódusok majd ezt követően egy ideig a megkönnyebbülés. Azok hajlamos a cluster fejfájás időszakok általában át legalább két kitörés egy éven belül . Bár a cluster fejfájás nem életveszélyes , a természetes és életmód jogorvoslati segíthet csökkenteni a súlyosságát és időtartamát a cluster időszakban. Életmód Jogorvoslat

életmód vagy elősegítik vagy akadályozzák cluster fejfájás. A Mayo Klinika azt sugallja, hogy a csapás is váltja ki a zavar belül a alvás menetrend . Győződjön meg róla, hogy rendszeres alvási rutin , ami kell állnia a nyolc vagy több órát alszanak éjszakánként. Amíg egy cluster időszakban , kerülni minden formáját az alkohol , amelyek magukban foglalják a bor és a sör , mivel ez az anyag ismert ravaszt. Egy korty alkoholt gyakran kiváltó támadás . Hasonlóképpen , elkerülve minden dohánytermék segít csökkenteni a kockázatot a kiváltó fejfájás, a nikotin is ismert , hogy a cluster fejfájás stimuláns .
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba hagyományosan használják , hogy növelje a memória funkcióval , valamint kezelésére különböző keringési rendellenességek szerint a University of Maryland . A fő hatóanyagai belül ezt a növényt a terpenoidokat és flavonoidok . A flavonoidok tanult miatt magas antioxidáns -szám, amely együttműködik a szervezet megszabaduljon a szabad gyököket a rendszerből . Terpenoids együttműködik a szervezet fokozza a vér áramlását , különösen, hogy az agy , fenntartásával vérerek tágulása , amely lehet az oka annak, hogy előnyös a fejfájást. Fogyasztani ezt a növényt , hogy 120 milligramm ginkgo naponta 8 dl vízzel . Ha vásárol ginkgo , győződjön meg arról, hogy a formula amely legalább 24 százalékkal flavonok glikozidok , valamint legalább 6 százalék triterpén laktonok . Ez az információ elérhető lesz az üveg ginkgo kapszula .
Kudzu

Kudzu óta használják gyógyszerként több mint ezer éve , a Reuters szerint Health. Ez a növény már vizsgálták, hogy a képességét, hogy fokozza a véráramlást az agyi része az agy , ami segíthet csökkenteni a súlyossága és időtartama a cluster fejfájás időszakban. Bár ez a növény még a kutatás , a tanulmány által végzett Yale University School of Medicine megállapította, hogy 73 százaléka a résztvevők a cluster fejfájás megállapította, hogy a frekvencia a cluster fejfájás csökkent , miután kiegészítő a kudzu . Reuters Health is beszámolt egy tanulmányt , amelyben 40 százalékban találtak csökkent a teljes időtartama a fejfájás támadás. Ahhoz, hogy ezt a növényt fogyasztanak , vegye között 30-120 milligramm kudzu gyökér kivonat ( kapszula formájában ) 2-3 alkalommal naponta. Mivel ez a növény még a kutatás, a pontos ajánlott adag még meg kell erősíteni , ezért beszéljen orvosával szerezni adagolási utasítások .