Hogyan készítsünk egy Kava ​​tinktúra

Kava ​​kava gyökér óta használják a gyógynövények és az alternatív gyógyászat körökben egy szorongás elleni gyógyszert . A természetes gyökerét használják az izmok ellazulnak, és elősegíti az alvás . Szerint a " Női gyógynövények , Női Egészség " egy könyvet Christopher Hobbs és Kathi Keville , kava kava képes enyhe eufória érzése , zsibbadás , a nyelv és nehéznek a végtagok . Az egyik népszerű módja annak, hogy élvezze a növény egy ital , mint a tea , az úgynevezett a tinktúra . Ezekkel a lépésekkel , alapvető tinktúra lehet otthon. Ez az, amire szüksége van
Bag kava kava vagy őrölt kava gyökér , két, nagy keverő tálak , két, 2 láb x 2 láb nylon szűrő táskák
mérőpohárnyi
Víz
Mikrohullámú sütő
Blender
lecitin

Show More utasítások
Hogyan kava tinktúra
1

Mix ingredientsWarm 2 csésze vizet a mikrohullámú 1 percig . Ne forraljuk fel a vizet. Keverjen össze 1 csésze őrölt , száraz kava gyökér a 2 csésze meleg vízben egy nagy keverő tálba. Whisk együtt . Áztatás keveréket legalább 30 percig. Adjunk hozzá 1 evőkanál lecitin , és keverjük , amíg feloldódik. Kevergetve a folyadékot, nakamalathome.com szerint , aktiválja a kavalaktonok , vagy aktív hatóanyagot, a gyógynövény. Matton 2

SqueezeLayer két szűrővel nejlon zsákok. ( Harisnyanadrág működni fog, ha nincs nejlon szűrő zsák . ) Scoop folyadék keveréket a nylon szűrő zsákok . Szorítsa össze a folyadékot egy tiszta tálba , alá nylon szűrő zsákok . Présel ki annyi folyadékot a keverék csak lehetséges. Ügyeljen arra, hogy a kava gyökér a táskák, és csak akkor engedi folyadékot a tálba .
3

BlendOnce a keverék megszorította , remix a gyökér a nylon szűrő zsákok a lé a tálat . Add a remixelte folyadékot egy turmixgép . Blend 30 másodpercig .
4

Nyomja keverék againClean a szűrőt táskák folyó víz alatt , vagy használja újakat . Scoop keverék , egy maroknyi méretű kanál egy időben , vissza a szűrőt táskák, és nyomjon egy tiszta tálba . Squeeze annyi folyadékot ki, mint lehetséges. Szerint nakamalathome.com , habot kell képezniük a folyadékot , hogy tudom, hogy van facsart ki alaposan.
5

ConsumeThe megnyomása folyadékot lehet fogyasztani közvetlenül italként . Ice hozzá lehet adni ízét. Szerint nakamalathome.com , úgy vélik, a Csendes-óceán déli kultúrák , hogy a juttatást, amikor kortyolt a felére csökkent kókusz .
6

tinktúra ratioAccording a Kona Kava ​​Farm , a Hawaii - alapú gyártó kava kava gyökér , Kava tinktúra tartalmaznia kell 5 dkg kava kava gyökér minden egyes folyékony uncia . Ez a tinktúra lehet adni bármely liquid.In "Női gyógynövények , Női Egészség " Hobbs és Keville vegye figyelembe, hogy azok a termékek , amelyek kavalactone tartalma 40 százalékkal vagy annál kevesebb kell " biztonságos a használata. " Nem javasoljuk a használatát szuper koncentrált kava kava termékek, a fokozott koncentráció növelheti a lehetőségét a mellékhatások .