Hogyan lehet javítani Vese Funkció Alternatív gyógymódok

A vesék segít szabályozni a vér , de ezek többnyire ismert szűrésére és tisztítására a véráramba , néhány alkalommal naponta. A vesék két ököl alakú szervek , a közepén a hátsó . Ezek borítják millió nefronok , amelyek a kis szűrő egységek, tisztítja a vért. A legtöbb vesebetegség az eredménye a kárt a nephronok . Alternatív kezelések vese egészség használják egyesek , hogy erősítse a veseműködés , és tartsa a szervezet egészséges . Ez az, amire szüksége van
vese gyógynövények, mint a medveszőlő , zsurló , heverő fű, kukorica selyem , petrezselyem vagy a csalán .
Show More utasítások
1

több folyadékot iszik . A szervezet szerint legalább 64 gramm folyadékot minden nap beszámol az Amerikai Dietetikus Szövetség a cikk a " Víz, víz mindenütt - Mennyit érdemes inni ? " A víz segít öblítse ki a vesék és más húgyúti létrehozásával több vizeletet . A víz tisztítja meg a vért és a vesék. Igyál vizet , gyümölcslevek és zöldséglevek , hogy a szükséges víztartalom .
2

hogy gyógynövények . Sok gyógynövény segít erősíteni vagy tisztítja a veséket. A cikk " 6 Gyógynövények Kidney Cleanse " a vitaminok , hogy egészségügyi honlap , az ajánlott gyógynövények medveszőlő , zsurló , heverő fű, kukorica selyem , petrezselyem, csalán . Ezek többnyire vízhajtó gyógynövények, amelyek hatására a szervezet , hogy több vizeletet . Ez talán egy jó ötlet, hogy egy gyógynövény a tanácsot, amely a növényt , hogy és mennyit kell venni . Gyógynövények , bár természetes , ettől még ugyanúgy drogok , és meg kell tenni óvatosan .
3

Menj gyorsan . A gyors, az egyik módja annak , hogy a belső megtisztítsák az egész testet , nem csak a vesék . Számos alternatív gyógyítók úgy érzi, hogy a gyors, kiváló módja annak, hogy a szervezet , hogy összpontosítson a saját tisztító . Ahelyett, hogy az energia a bonyolult folyamat az emésztés , az energiát használnak , hogy javítási és tisztítja a testet . A honlapon Pure Inside Out , a cikk " A böjt a Detox " Patricia Braggs sugallja, gyors csak egy-három napig. Ha hosszabb gyorsan van szükség , meg kell tenni az orvosi felügyelet mellett. A rövid gyors , enni nem étel, de igyon sok folyadékot .
4

Mozogjon rendszeresen . Gyakorlat segít , hogy tisztítsa ki a vese eltávolítása méreganyagok a szervezetből . Gyakorlat éget zsírt , ahol a legtöbb méreganyagok tárolja . A tartózkodó fizikailag aktív , segíteni a szervezet zsírt éget . Az aerob kapacitást , akkor is létre kell hozni a verejték és a mérgező anyagok szabadulnak fel a pórusokat . Gyakorlat is növeli a bélműködést , számolt be a Mayo Klinika a cikk " székrekedés . " Azáltal, hogy javítja izomaktivitás a vastagbélben , van még gyakoribb megszüntetése. Tisztítási ki a vastagbél , akkor is segít , hogy megtisztítsa a vesék . Braggs azt is kimondja, hogy méregteleníteni vagy megtisztítsák a testet , meg kell tartani a vese, a vastagbél , a bőr és a máj tiszta. A testmozgás egy természetes módja , hogy távolítsa el a méreganyagokat minden területen a test , így a vesék kevesebb munkát kell csinálni, és működhet hatékonyabban .