Emésztőrendszer Gombaellenes Remedy

A leggyakoribb okozó organizmus candida gombás fertőzések , amely megtalálható az emberi emésztőrendszerben, a száj és a nemi szervek környékén . Normál körülmények között a Candida által ellenőrzött jótékony baktériumok , de amikor a baktérium - gomba egyensúly felborul , candida elszaporodását is előfordulhat. Szerencsére , emésztési gombás fertőzéseket lehet kezelni étrendi változtatásokat és kiegészítők. Szempontok

Gombás fertőzések, mint a candida gyakran diagnosztizálható a tünetek egyedül. Néhány ezek közé tartozik a fáradtság , migrén , gyengeség , szédülés , érzékelési zavarok , zavarodottság, ingerlékenység, memóriazavar , a koncentrálóképesség hiánya , depresszió , álmatlanság , hipoglikémia, izomfájdalom , légzési problémák , kémiai érzékenység , hasmenés vagy székrekedés , rektális viszketés , gyulladásos bélbetegség , puffadás és az élelmiszer- érzékenységét. Mivel ezek a tünetek is okozhatja más alapbetegség , akkor kap kivették az orvos először. Vizsgálatok , hogy erősítse meg a diagnózist tartalmazzák ellenőrzése candida candida antitest szint a vérben, a széklet széklet vizsga és /vagy mérjük a pH-ja a gyomor és az első része a vékonybélben.

Okai közé tartozik a candida elszaporodását rossz táplálkozás , a cukorbetegség, az orális fogamzásgátlók , szteroidok, antibiotikumok és immunrendszerű . Súlyos esetekben az orvosa kapható gombaellenes gyógyszerek. Minden más esetben marad a szigorú diéta , legalább három hónapig , majd váltás a fenntartó étrendet később segíthet tisztázni a tüneteket és megakadályozzák a további járványok . Azonban, ha visszatér a régi szokások, a candida tünetek gyorsan vissza . Ne feledje, hogy miután néhány ember indul a gombaellenes étrend-kiegészítők , akkor előfordulhat az úgynevezett "die -off reakció" és úgy érzi, rosszabbul hét előtt 10 napig, jobban érzi magát .
Ételeket enni

fenntartása étrend természetes élelmiszerek , sok friss, nyers vagy enyhén párolt zöldségek , mérsékelt mennyiségű sovány fehérjét , és nagyon kevés egyszerű cukrok . Eat 8 uncia adag sima alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes joghurt napi visszaállítani a normál flóra az emésztőrendszerben , ügyelve arra, hogy ellenőrizze a címkét az élő aktív kultúrák . Továbbá , add zsír a diéta, amely gyógyító tulajdonságait , mint például a szerves extra szűz kókuszolaj , őrölt len étkezés, nyers diófélék és magvak (kivéve a földimogyorót tartalmazó penész) , és a finomítatlan olíva -, szezám- , sáfrány és a kukorica olaj ( de biztos, hogy tartsa őket a hűtőben megnyitása után , hogy megakadályozza kényeztetés ) . Italok lehetnek ásványi vagy forrásvíz , szójatej , és a feldolgozatlan anya tej .

Gyümölcs lehet enni korlátozott mennyiségben , legfeljebb két adagot naponta , de ne gyümölcsök magasabb cukortartalmú , mint a szőlő , mazsola , datolya, szilva és füge ; és az összes gyümölcslé ( cukrozatlan áfonya és citrom ) . Gabona is problémás , de ha úgy érzi jól tolerálja őket anélkül, hogy a tünetek fokozódását , célja nem több, mint 15 gramm liszt teljes kiőrlésű zabpehely , kukorica, rizs , és tönkölybúza . Az emberek a glutén intolerancia lesz, hogy elkerüljék az összes búza, a rozs és az árpa .
Ételek, amelyeket kerülni

Kerülni kell minden feldolgozott élelmiszerek , amennyire csak lehetséges . Minden egyszerű vagy finomított szénhidrátot kell szüntetni , így például a cukor ( asztali cukor, méz , szirup , bármi végződő " - óz " ) , és a fehér kenyér, tészta , sütemény vagy keksz . Akkor is maradjon távol erjesztett és élesztős ételeket , mint a gomba , az alkohol , év sajt és savanyú ételeket . Egyéb italok elkerülésére is szénsavas italokat , kávét és semmit koffein.
Kiegészítők

Az egyik leghasznosabb dolog, amit tehetünk , hogy orvosolja a emésztési gombás fertőzés a kiegészítésére probiotikus baktériumok, ami gátolja a káros baktériumok növekedését , elősegíti a jó emésztést, fokozza az immunrendszer működését , és növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállás . Meg is találja over-the -counter kiegészítőket tartalmazó baktériumok , mint a bifidobaktériumok , lactobacillus és a FOS ( frukto-oligoszacharidok ) . Egyéb kiegészítők , hogy fontolja meg többek között a fokhagyma , kaprilsav , grapefruit mag kivonat , Pau d' Arco és illóolajok a különböző gyógynövények , beleértve a szegfűszeg, cayenne borsot és különösen oregánó.
Egyéb Tippek

Walking naponta , még akkor is mindössze 20 perc alatt , fokozhatja az egészséges test funkcióit. Ha te vagy a fogamzásgátló tabletták , érdemes kérdezze meg kezelőorvosát, hogy egy alternatív fogamzásgátló . Használja vegyszermentes szépség, mosó-és tisztítószereket , amilyen gyakran csak lehetséges. Fogyás is lehet nagyon hasznos , de ha követi a fenti táplálkozási irányelveket , akkor valószínűleg megtalálja a súly jön ki természetesen.