Egészség és a Betegség
A pitypang egy gyakori gyomnövény, amely valójában erős vízhajtó. Ez azt jelenti, hogy segíti a szervezetet a vizelet termelésében, ami segíthet a felesleges só kiürítésében. A pitypang jó káliumforrás is, amely segíthet egyensúlyban tartani a nátrium hatását a szervezetben.
2. Zeller (Apium graveolens)
A zeller egy másik természetes vízhajtó, amely segíthet eltávolítani a felesleges sót a szervezetből. Jó kálium- és magnéziumforrás is, amelyek segíthetik a vesék működését és csökkentik a folyadékvisszatartást.
3. Petrezselyem (Petroselinum crispum)
A petrezselyem egy ízletes gyógynövény, amely jó vízhajtó forrás is. Segíthet növelni a vizelet mennyiségét és kiüríteni a felesleges sót. A petrezselyem jó forrása a káliumnak, a C-vitaminnak és a folsavnak is.
4. Csalán (Urtica dioica)
A csalán egy tápanyagban gazdag gyógynövény, amely segíthet a vesék támogatásában és csökkenti a folyadékvisszatartást. Jó forrásai a vízhajtóknak, a káliumnak és a C-vitaminnak is.
5. Bojtorján gyökér (Arctium lappa)
A bojtorjángyökér egy hagyományos kínai orvoslás, amelyet évszázadok óta használnak különféle állapotok kezelésére, beleértve az ödémát (folyadékvisszatartás). Jó forrása a vízhajtóknak, a káliumnak és más ásványi anyagoknak, amelyek segíthetik a vesék működését és csökkentik a folyadékvisszatartást.
Fontos megjegyezni, hogy bár ezek a gyógynövények segíthetnek csökkenteni a sószintet a szervezetben, nem használhatók az egészséges táplálkozás és életmód helyettesítésére. Ha aggódik a sóbevitel miatt, beszéljen orvosával.