Omega- 3 olajok az akne kezelésére

Akne definíció szerint egy bőrbetegség jellemzi gyulladás, mitesszerek és whiteheads , és pattanások . Az American Academy of Dermatology úgy véli, hogy a leggyakrabban kezelt bőrbetegség , érintő mintegy 80 százaléka az amerikaiak során tizenéves és a korai felnőtt években. Akne néha kezeljük omega- 3 olajok , néha nevezik az omega -3 zsírsavak. Omega-3 olajok és Akne

A University of Maryland Orvosi Központ szerint az omega-3 olajok hasznosak kezelésére bőrbetegségek. Azt ajánlja, figyelembe lenmagolaj , forrása az omega-3 olajok , szóban, kapszula vagy folyadék formájában .
Fish Oil

Cure - guide.com utal a koncentrált kapszula halolaj vagy egy evőkanál csukamájolaj , mint a kezelés az akne . Mindkettő forrása az omega-3 olajok . Vagy olaj formájában szájon át. Honlap szerint , esszenciális zsírsavak jár olajozza a testet . lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól a bőr pórusait.
étrendi forrásai

sok halat tartalmaz omega-3 olajok és egy jó étrendi forrása az esszenciális zsírsavak . Egyes fajok azonban - beleértve a kardhal , a makréla és a cápa - is tartalmaznak nagy mennyiségű higany. Terhes és szoptató nők , és a gyermekek , korlátoznia kell a bevitel ezen élelmiszerek .
Kiegészítők

Omega 3 táplálék- kiegészítők kereskedelmi forgalomba . Ellenőrizze, hogy az olajok által készített minőségi labor és igazolt higanymentes .
Omega-3 olajok és hormonális akne

könyvében könyv " alternatív gyógymódok " Bill Gottlieb javasol a készített zsíros olaj kiegészítés , amely azt mondja hatással a hormonális egyensúlyt, mint akne kezelés a nők, akik pattanások kapcsolatban a menstruációs ciklust.