Natual gyógymód migrénes

Migrénes fejfájás lehet legyengítő sok ember számára. Mellett a borzalmas fájdalom a fej , migrénes betegek érzékenyek a fény és a hang , ami megnehezíti számukra, hogy dolgozzanak , vagy normális működéséhez. Vannak, akik nem szeretnek gyógyszert szedni , hogy segítsen enyhíteni a migrén ; ők inkább természetes jogorvoslati és gyógyít . Számos módja van , hogy megszabaduljon a migrén , de ne feledje, hogy a természetes gyógymódok nem működik mindenkinek . Diétás Változások

Távolítsuk migrén kiváltja a diéta. Tejtermékek úgy tűnik, hogy a legnagyobb kiváltó migrénes fejfájás . Más élelmiszer kiváltó közé baromfi és tojás , a csokoládé , a búza és a marhahús . Sokszor az élelmiszer-feldolgozó a probléma, míg adalékok gyakran az oka migrén. A gyártók hozzá MSG , mesterséges édesítőszerek és az élelmiszer- színezékek , hogy szinte minden feldolgozott boltban vásárolt élelmiszerek .

Ennek tesztelésére , például megszünteti csirkét a diéta. Ha megszünteti a migrén , hogy lehet a kiváltó probléma . Tegyünk csirkét vissza a diéta, de ezúttal vásárolni csak organikus csirke , hogy megszüntesse a vegyi anyagok és adalékanyagok , amelyek megtalálhatók a rendszeresen feldolgozott csirke. Ha a migrén jön vissza, megszünteti csirke jó .

Nézze meg , mit iszik is. A koffein egyik fő oka a migrén egyes emberek . Korlátozza szóda vagy kávé bevitel , vagy törli a diéta együtt .
Aromaterápia

Tegyünk növényi illatok az otthoni , hogy segítsen gyógyítani migrén. Rosemary előnyös azoknak, akik szenvednek a migrén . Burn néhány rozmaring füstölőt . Dörzsölje a nyak rozmaring olajat , hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat a migrén . Ez a gyógynövény elérhető a legtöbb bioboltokban vagy az interneten.
Herbs

Vegyünk egy étrend-kiegészítő az őszi margitvirág , amely elérhető a bioboltokban vagy az interneten gyógynövény boltokban. Ez egy természetes kezelés azok számára, akik szenvednek rendszeresen migrén. Tágult erek az agyban okozhat migrén. Őszi margitvirág segíti a vérerek összehúzódik, enyhíti a fájdalmat és a nyomás okozta migrén. Kérdezze meg az egészségügyi boltba képviselőjét , hogy megbizonyosodjon arról az őszi margitvirág tartalmaz egy szükséges összetevő a parthenolide . Vegye feverfew naponta, hogy tartsa távol a migrén .
Egyéb jogorvoslati az alkalmi Migrén

Relax . A stressz gyakran oka a alkalmi migrén. Vegyünk néhány percet, ki a elfoglaltsága , hogy tegyen valamit , hogy élvezze . Feküdj le egy pár percig , és csukja be a szemét , hogy enyhíteni néhány, a stressz és a fájdalom a migrén .

Masszázs a templomok és a nyak . Vagy még jobb, hogy valaki másnak masszázs a templomok és a nyak . Lásd a hivatásos masszőr , aki ismeri a nyomás pontokat enyhíti a migrén.

Váltás meleg és hideg csomag a fejedre. Ha lehetséges , helyezzen be egy kis rozmaring egy meleg /hideg csomag , és lélegezzük be mélyen , mint a migrén megkönnyebbült.