Gyógynövények az ízületi fájdalmakat

szerint a közös fájdalom Intézet több mint 60 millió amerikait érint az ízületi fájdalom minden évben. Egy 2008-as cikk Reuters , körülbelül minden negyedik egyének szenvednek ízületi fájdalom hasznosítani alternatív módszerek enyhíteni a szenvedést. A Nők Egyesülete a Haladás a kutatási és oktatási kijelenti, hogy a gyógynövény használata lehet gyengéd , biztonságos alternatívája a használatát orvosi vegyszerek enyhítésére ízületi fájdalom. Ginger

Ginger régóta állítólag enyhíti a gyomorrontás , hanem egy cikket a táplálkozási és gyógynövény- kutató P. Topham kimondja, hogy a koncentrált mennyiségű gyömbér ugyanolyan hatékonyan enyhítette az ízületi fájdalmat, gyulladáscsökkentő gyógyszerek . Ginger lehet venni, mint a tea, kapszula formájában vagy friss , és még nem számoltak be, hogy semmilyen káros mellékhatása.
Szalicilátok és szterolok

szalicilátok és szterolok származnak a kéreg a fűz, nyír, nyár , és wintergreen fák, és arra használják, hogy az aszpirin és a kortizon - két igen népszerű kezelésére használt gyógyszerekkel ízületi fájdalom . Teák és tinktúrák készült ezeknek ugat azonos fájdalomcsillapító eredmények nélkül a káros mellékhatásokat. Annak elkerülése érdekében beteg mellékhatásokat, forduljon egy gyógynövény vagy alternatív orvos megfelelő mérésére mennyiségű kéreg a víz , ha így teák és tinktúrák , valamint a megfelelő adagolási rendet .
Csalán

Nettles növekszik szerte a vidéken sok országban a világon. Csalán tea állítólag enyhíti a fájdalmat az ízületi gyulladás . Ez a népi orvosság nélkül dokumentált mellékhatása, hogy lehet venni, mint a tea, vagy a fiatal levelek is nyersen fogyasztjuk . Ahhoz, hogy a csalán tea , betölt körülbelül két evőkanál szárított csalán három csésze forró vízzel , a törzs és inni .
Borsmenta

illatos menta már évszázadok óta használják a a különböző betegségek, beleértve az ízületi fájdalom . Olaj a borsmenta is használják helyileg ( dörzsölni a bőrbe ) fájdalmas ízületek. Néhány mellékhatásokról számoltak be ( különösen egyének érzékeny bőrre ), mint például kiütések , vegyi égési sérülést és szemkárosodást irritáció, hogy csak néhányat említsünk .
Cayenne

Cayenne bors tartalmaz paprika, egy elemet használják számos over-the -counter lokális ízületi fájdalom kenőcsök . Cayenne nagyon forró, és néhány ember érzékeny lehet rá. Meg kell takarékosan használják . Cayenne , vagy paprika, kapható részleg és drogériákban , mint a krém vagy kenőcs , névvel márkák, mint a paprika Plus , Capzasin -P és Zostrix .
Fokhagyma

Fokhagyma úgy vélik, hogy növelje a vér -flow és a keringés , ami segít enyhíteni a fájdalmas ízületek. Fokhagyma lehet venni friss a diéta, mint egy kiegészítő vagy készített egy húslevest. Azt is fel lehet használni helyileg azokat összenyomták, átitatott olajban , de az aroma általában kizárja helyi használatra .